Du velger 3-7 valgfag hvert halvår. Nye fag velges etter jul.
Hvert fag er normalt på 2-3 timer per gang. Skolen tilbyr over 30 valgfag. Problemet for elevene er ofte å få plass til mange nok av alle de spennende valgmulighetene. Noen fag er lagt til kveldstid. Det gjør at du rekker flere om du vil.
Årbok
Planlegging og produksjon av kullets årbok. Det blir arbeid med tekst, foto, layout, redigering, administrasjon og masse artig arbeid for å få et stort og spennende prosjekt i havn.
Avspenning
I avspenning valgfag jobber vi med ulike avspenningsteknikker. Du lærer å slappe av, kontrollere pusten og senke spenninger i muskulaturen. Enkle massasjeteknikker og autogen trening inngår også.
Ballspill
Vi tar vi for oss ulike former for ballspill. Mest fotball om høsten. Etter hvert konsentrerer vi oss også om andre ballspill som basket, volleyball, innebandy og annen innendørs lek med ball.
Band
Deltagerne settes sammen i ulike band. Fordelingen blir litt etter musikksmak og litt etter nivå. Og så spiller vi musikk. Det du/dere vil. Rock, pop, jazz, vise, ... fritt valg egentlig.
Bassengaktivitet
I valgfaget Bassengaktivitet jobber vi med trening i vann. Svømming er selvsagt det sentrale temaet. I tillegg trener vi også kondisjon og styrke i vann på andre måter, for de som har behov for det.
Beatles
The Beatles lærer deg alt du ikke visste du burde kunne om verdens mest berømte musikkvartet. Faget er en gullkiste av timer i musikkhistorie, samtidshistorie og masse god musikk. På vinyl selvsagt!
Brettspill Avansert
Er du gamer men vil ha et avbrekk fra den digitale hverdagen din kan dette være et spennende fag.
Brettspill Avansert passer også for deg som egentlig er litt nerd, men som ikke vil innrømme det.
Bærekraftig Liv
Alle vet at vi bruker opp jorda vi lever på og av, men hvordan gjøre noe med det? Vi forsker på det store bildet og på egne vaner. Og så gjør vi noe rent praktisk. Vi lærer at det går an å endre litt.
Cafe Nofo
Opplæring og drift av Surnadals beste café. Her lærer du de enkleste knepene innenfor Barrista. Det betyr å tilberede en utsøkt Espresso, Cortado eller Cappuccino.
Egenbakte kaker serveres også.
E-sport
Til tross for hva mora di sier, - E-sport er fantastisk morsomt og ganske så utviklende. Faget gir deg mulighet til å få spille under veiledning, og sammen med andre i våre hovedspill CS og LoL.
Filmkunnskap
Du får rett og slett se mye film og lære av det. Filmspråk, fortellerteknikk med mer belyses for å vise hva som gjør filmer gode. Enkelt fortalt et lynkurs gjennom alle triksene i filmboka.
Foto
Faget inneholder praktisk foto, komposisjon, lys og teknikk. Etterfulgt av mørkeromsarbeid og digital foto med bildebehandling.
Gitar
Valgfag Gitar tilbyr opplæring for nybegynnere og litt viderekomne.
Du lærer å spille på tradisjonell kassegitar.
Opplæringen innebærer akkorder og fingerspill.
Gitar kan du leie billig på skolen.
Handy-Man
Det er mangt og meget en mann eller kvinne må kunne for å kalle seg Handy. Drepe en fisk, skifte et dekk, bake er brød, knytte en dobbel Windsor, utfordringene er mange. En Handy-Man fikser det meste.
Italiensk kjøkken
Matlaging med utgangspunkt i klassisk Italiensk kjøkken. Mest mulig enkle retter du kan lære. Alt fra grunnen av, her finnes ikke spor av Toro. Middagsmat og desserter. Du bør like Tomat og Basilikum.
Jentegruppe
Noen ganger er det godt for jenter og få være jenter. Og til og med bare være sammen med likekjønnede. I dette svært så kjønnsdiskriminerende faget lærer du alt en jente trenger å kunne.
Kickboksing Light
Begynnerkurs i Kickboksing. Kampsport er mer enn bare å sparke og slå. Det er rett og slett morsom og god trening. Faget gir innføring i Kickboksing, selvfølgelig i trygge, forsiktige rammer.
Klatring
Du lærer basis klatreteknikker og sikring for bruk både til innendørs og utendørs klatring. Skolen har egen klatrevegg. Vi benytter også vegg i nærliggende klatresentra.
Du klatrer også en del ute.
Minikor
For den sangglade. Innøving av flerstemt sang. Nyere og eldre musikk i ulike sjangere.
Multisport Surprise
Allsidig idrettsfag med størst mulig variasjon. Ny aktivitet hver gang. Inne og ute, solo og lagspill, hardkjør og lett. Aldri en lik time i Multisport Surprise.
Pardans
I pardans valgfag lærer du å danse med partner. Du får lære deg de vanligste dansene det er kjekt å beherske som Swing, Engelsk Vals og litt gammeldans.
Å danse sånn noenlunde er en god ting å kunne.
Photoshop
Photoshop er et fantastisk verktøy som både brukes og misbrukes. Vi skal lære mye om det første, og mer om hvordan unngå det siste.
Tema er; retusjering, basic compositing, og billedbehandling.
Piano
Har du noen gang drømt om å spille etter gehør? Bare sette deg ned å spille musikken slik den høres ut inni deg? Besifringsspill for piano kan være den beste inngangsporten for nettopp dette.
Rollespill
Vi begir oss ut på eventyr med penn, papir og mange rare terninger. Vi spiller hovedsakelig rollespillet Dungeons & Dragons.
Ski/Langrenn
Skikurs med vekt på skitrening i preparerte løyper.
Du lærer deg skikkelig langrennsteknikk og får gode treningstips til hvordan bli bedre på ski. Du lærer også om preparering og stell av skiutstyr.
Skriveverksted
For deg som ønsker å bli bedre til å uttrykke deg skriftlig. Dette er ikke et kurs i rettskrivning. Det er det kreative uttrykket i skrivingen vi øver på.
Det er mest skriving av korte historier.
Sosiale Medier
Opplæring i, og praktisk bruk av de mest sentrale sosiale medier. Vi ser også litt på sosiale mediers rolle i samfunnsdebatten og som trendsettere for våre liv.
Strikking
I dette faget lærer du det enkle handverket å kunne strikke. Kan du det fra før, kan vi også lære deg mer kompliserte teknikker.
Faget er praktisk rettet og vi starter ikke med prøvekluter.
Studieforberedende
Mange ønsker å ta opp fag fra videregående eller universitetet ved siden av folkehøgskolen. Noen vil studere noe helt annet. Alt er mulig. Vi gir deg tid og rom og sper på med litt studieteknikk.
Styrketrening
I styrketrening valgfag kan vi tilby allsidig styrketrening. Om du ønsker kan vi skreddersy eget treningsopplegg til deg, eller du kan følge et variert opplegg tilpasset generell styrke.
Taekwon-Do
Valgfag TaeKwon-Do er kampkunst opplæring for alle.
Du får opplæring i grunnleggende ITF Taekwon-Do. Fysisk trening, noe knyttet direkte til kampsporten og samtidig basis trening for sjel og sinn.
Teater
Vi arbeider med mindre øvelser og kanskje mot oppsetning av små teaterstykker.
Det er mye grunnleggende å lære innenfor teaterfaget. I valgfaget rekker vi ikke innom alt. Men, du lærer så mye du vil.
Topptur
Et friluftvalgfag der målet er å komme seg opp på, og ned i fra de mange toppene i skolens nærområde. Kanskje har vi en fottur eller to før vi spenner på oss skia eller brettet.
Trening for Utrente
Alle skal trene, men alle gjør det ikke. Faget gir deg som vil komme i gang kyndig veiledning. Du får eget program satt opp av personlig trener, eller lærer som vi foretrekker å kalle oss.
Volleyball
I Volleyball valgfag spiller vi Volleyball.
Dette er et ballspill som inneholder langt mer av teknikk og taktikk enn de fleste kanskje tenker over.
De frilynte folkehøgskolene har verdigrunnlag som ikke tar utgangspunkt i ett bestemt livssyn. De vil gjerne ha elever med ulike interesser og livssyn.
