Til hovedinnhold

Helse Trening & Livsstil

  • Nordhordland Folkehøgskole – Frekhaug
  • Telefon: 56174300
  • E-post: skolen@online.no
  • Kurslengde: Helårskurs
  • Linjefag: 16 timer/uke
  • Pris: fra 151 200,-
  • Verdigrunnlag:
    Kristen
    De kristne folkehøgskolene har et kristent verdigrunnlag. De er eid av, eller knyttet til, kristne organisasjoner eller trossamfunn. De vil gjerne ha elever med ulike interesser og livssyn.
  • Tilbyr: Vegetar
    De fleste skoler tilrettelegger for matallergier og andre behov. Ta gjerne kontakt med skolen.
  • Sted: Bergen
  • Studietur for linja: Sørøst Asia
  • Studietur for skolen: Italia
Å integrere helse, trening og en sunn livsstil er nøkkelen til å oppnå og opprettholde optimal velvære. Dette innebærer en bevisst tilnærming hvor individer tar aktive valg.

Linjen inneholder 3 deler, Helse, trening og livsstil. Linjen har fokus på at disse tre emnene vil gi den beste tilnærmingen til et økt velvære.

Helse
Helse er en grunnleggende komponent i menneskers liv som påvirker vår evne til å leve meningsfulle, aktive og tilfredsstillende liv. God helse innebærer mer enn fravær av sykdom; det handler om en helhetlig tilstand av fysisk, mental og sosial velvære. En balansert kost, regelmessig fysisk aktivitet, tilstrekkelig søvn og stressmestring er sentrale elementer for å opprettholde god helse

Trening & terapi
Trening og terapi spiller en avgjørende rolle i å hjelpe mennesker med å takle ulike helseutfordringer, både fysiske og psykiske. Det finnes en rekke trening og terapiformer, inkludert:

Livsstil
Livsstil har en betydelig innvirkning på vår helse. En sunn livsstil involverer bevisste valg og vaner som støtter både fysisk og mental helse. Noen viktige aspekter av en sunn livsstil inkluderer:

rening & terapin

Dette er linjen for deg som vil kombinere Helse Trening og Livsstil

Dette vil du lære

Aktuelle tema er:-Trening
-Kosthold
-Matlaging
-Turer
-Arometerapi
-Massasje

-Natur

På Nordhordland folkehøgskole er skoleuken i all hovedsak delt på denne måten:

    • Mandag: Fellesfag
    • Tirsdag: Linjefag 
    • Onsdag: Linjefag 
    • Torsdag: Linjefag 
    • Fredag : Valgfag
    • Lørdag : Temadag
  • Skolerute 2025/26:

    • Skolestart: medio august 2025
    • Høstferie: uke 41, 2025
    • Felles studietur til Italia: høsten 2025
    • Juleferie: Ca 2 uker rundt jul
    • Vinterferie: uke 9, 2026
    • Påskeferie: uke 14, 2026
    • Skoleslutt/avslutning: medio mai 2026

Som eneste folkehøgskole i Norge kan du velge over 120 valgfag! Du kan velge så mange du vil, dersom det er plass på faget. Hvor mange valgfag, og hvilke valgfag som tilbys, kan forandre seg fra år til år.

Acapella

Aerobic

Amrap

Andaktsverksted

Aromaterapi

Backpacking

Badmington

Badmington viderekomne

Ballspill

Barista

Basic friluftsliv

Basketball

Bassgitar for nybegynnere

Bokklubben

Bootcamp for jenter

Bordtennis

Buldring

Bungee ropes trening

Bærekraft

Båtførerprøven

Coasteering

Crossfit

Dans

Dans for nybegynnere

Den historiske Jesus

Drift av Cafè Under

Droneflyging

Film dokumentar

Filmklubb

Filosofikafè

Fiske

Fiske/fangst

Fjelltur

Flettekurs

Fotball

Fotball ute

Foto

Foto nybegynner

frisbee-golf

Futsal

Gaming

Geriljabroderi

Gitar for nybegynnere

Globetrotter

Golf

Golf Basic

Golfsimulator

Gospelkor

HipHop

Hobbyklubb

Hvem er jeg?

Hybelmat

Høy puls!

Håndball

Improteater

Individ og samfunn

Individuell sangundervisning

Innebandy

Instagram

Jegerprøven

Jesus på film

Kakebaking

Kano & Kajakk

Kanonball

Klassisk massasje

Klatring

Kor

kor til Israelstur

Krik gruppe

Kubb og andre utespill

Ledkort/brattkort

Livredningskurs

Lovsangsledelse

Lær å knyte knuter

Lære Photoshop

Løping

Løping i røft terreng

Låtskriving

Markedsføring-sosiale medier

Massasje

Mat på bål

Min troshistorie

Moderne dans

Motbakkeløping

Musikkvideo

Mørkerom​

Naturfoto

Origami

Over en kaffekopp - Filosofikafé

Personlig økonomi

Piano nybegynner

Pilates

Pilates nybegynner

Pizza-Pasta

Praktisk sjøliv

Preparering av ski

Re-act

Redcord

Redesign

Retreat

Scrapbook

Seiling

ShapeUp

Sirkeltrening

Sjakk

Sosiale medier

Sport og ernæring

Sportsdokumentar

Streetfood

Strikkekurs

Strikking for nybegynnere

Stronger core

Studiefotografering

Styrketrening

Styrketrening INTRO

Sup, Padling, Vannsport

Svømming

Svømming/Crawl

Sy en hengekøye

sykkelreperasjon

Sykkeltrening

Sykkeltur på lavt nivå

Teatersport

Tegne, male, origami og makrame

Terrengsykling

Topptur i område

Trening for sofagriser

Treningsledelse

Trommer grunnkurs

Ultimate- frisbee

Vanedyr,- du blir hva du gjør

Vikingmat

Vokalgruppe

Volleyball for nybegynnere

volleyball for viderekomne

Zumba

Årbok redaksjon

Velkommen til Norges STØRSTE folkehøgskole. Skolen ligger nær Bergen. Hos oss finner du fantastiske linjer med turer i hele verden. Vi er også den eneste skolen som kan tilby deg over 120 valgfag.

Hos oss får du tilbud om skoletur sammen med alle elevene, i tillegg til linjetur med linjen din rundt i hele verden.

 

 

Linjer ved skolen

Les mer om skolen

Fra kr 151 200,-

Inkludert

  • Undervisning
  • Mat og rom på skolen (romtype: trippelrom, leilighet eller dobbeltrom)
  • Bad på rommet
  • Wi-Fi på alle rom
  • Studietur: Sørøst Asia
  • Internett
  • Vaskemaskin
Minimumspris for linja 151 200,-

Du kan legge til (Huk av og se hvordan det påvirker prisen)

Lån og stipend

Summen du må dekke selv 151 200,-
(15 120,- per måned)
Når du takker ja til skoleplassen må du betale et administrasjonsgebyr. Resten av summen betaler du månedsvis gjennom skoleåret. Nærmere informasjon får du fra skolen.

Husk at du også trenger penger til dette

Dette utstyret får du låne av skolen

Alt du trenger på linjen finnes på skolen.

Linjen passer  fint med tilrettelagt opplegg i det daglige på skolen. Linjeturen er en utfordring da dette er en backpackingtur.

Søk på linjaMer om skolenSkolens nettside

Nyheter

Året har blitt annerledes enn det vi så for oss, men likevel gått over all forventning

Se for deg at du er omringet av 180 mennesker midt under en global pandemi. Luften er eksentrisk, det er som en annen verden. Tro ...

Få gratis skolekatalog i postkassa!

Få katalog med full oversikt over alle folkehøgskoler i posten. Bli kjent med skolene i ro og mak, og diskuter med venner og familie!

Bestill katalogen

Linjer som ligner

BODY and MIND

Follo Folkehøgskole
Helårskurs
Frilynt

Lev livet

Trondheimsfjord Folkehøgskole
Helårskurs
15 t/uke
Kristen

DIY - naturlig nok

Peder Morset folkehøgskole
Helårskurs
15 t/uke
Frilynt

....Tur

Trondheimsfjord Folkehøgskole
Helårskurs
15 t/uke
Kristen

Balanse– Helse, Yoga og Utvikling - Vietnam

Stord Folkehøgskule
Helårskurs
15 t/uke
Frilynt

Yoga

Nordmøre Folkehøgskule
Helårskurs B
6 t/uke
Frilynt

Sportmix - allidrett

Trondheimsfjord Folkehøgskole
Helårskurs
15 t/uke
Kristen

Yrkesvalg og selvutvikling

Harstad Folkehøgskole
Helårskurs
15 t/uke
Frilynt

Dans, trening & reise

Hedmarktoppen folkehøyskole
Helårskurs
18 t/uke
Kristen

REIS Functional Fitness

Ålesund Folkehøgskole
Helårskurs
8 t/uke
Kristen

PULS - trening, velvære & personlig vekst

Hedmarktoppen folkehøyskole
Helårskurs
18 t/uke
Kristen

Reise, livsstil, helse

Risøy Folkehøyskole: Lærerik frihet.
Helårskurs
Kristen

Hundekjøring - Finnmarksløpet

Alta folkehøgskole
Helårskurs
Kristen

Trening og sjølforsvar

Torshus folkehøgskule
Helårskurs
15 t/uke
Frilynt