Til hovedinnhold

SoulSurf - Yoga, Surf & Klima

Søk på linja
Ledig plass

Vil du ha et spennende år med yoga og surfing, med fokus på hav og miljø? Føl den indre roen på bølgene i nord. Finn balanse i deg selv og på brettet.

Dette får du oppleve...

I løpet av et år på SoulSurf får du masse erfaring i både yoga og surfing. Surf på kjente strender som Unstad og Flakstad i Lofoten. Fordype dine yoga ferdigheter og bli kjent med deg selv på en dypere måte – oppdag og opplev at yoga er så mye mer enn bare kroppsøvelser. Du trenger ingen erfaring fra før.

Surf...

Soul...

 

Gi tilbake

Lær litt om hvordan å instruere andre i yoga (asana), pusteøvelser (pranayama) og meditasjon (dhyana). Bli mer bevisst om det som skjer nå i forhold til klimaendringer. Forandring starter med handling, hvis du vil endre verden start med deg selv.

 

Surf / Yoga Retreat - Linjereisen

Ta del i planlegging av egen surf / yoga retreat. Regne ut hvor mye CO2 dere kommer til å produsere. Skal turen være grønn - i Norge eller Europa f.eks? Skal dere reise med fly, tog, eller buss? Bestem med dine medelever. Mer info under "studieturer for linja".

I år reiste vi til Jeffreys Bay og Cape Town i Sør Afrika <3

 

Klikk her for mer info!

Denne linja passer for deg som er interessert i surfing, yoga, klimaendring og personlig utvikling. Det er ikke nødvendig å ha forkunnskaper innen surfing eller yoga før du søker.

Dette vil du lære

  • Flere surfekurs i Lofoten
  • SUP (Stand Up Paddle Board)
  • Havkajakk Våtkortkurs
  • Førstehjelpskurs
  • The yoga of surfing og flow state (hjernebølger)
  • Hatha / Vinyasa Yoga
  • Meditasjonsteknikker
  • Pusteøvelser
  • Personlig utvikling
  • Yoga filosofi
  • Ayurveda - Livets Vitenskap
  • Å instruere andre i yoga
  • Å lage yogasekvenser
  • Om forsøpling
  • Klimaendring – gjør noe

Våre forventninger til deg

Tilstedeværelse, åpenhet og mot til å stå opp for andre.

Studietur: Surf / Yoga Retreat

Obligatorisk: Ja

Pris: Inkludert i linjepris

Varighet: ca 3 uker

Måltider pr dag inkludert: 3

Som elev på SoulSurf skal du, i lag med dine medelever, planlegge en surf / yoga retreat til et sted i verden som har både surfing og yoga muligheter. Før turen skal dere regne ut hvor mye CO2 dere kommer til å produsere. Skal turen være grønn – i Norge eller Europa for eksempel? Skal dere reise med tog, fly eller buss? Eksempler på destinasjoner kan være:

  • Jefferys Bay - Sør Afrika
  • Hoddevik – Vestlandet, Norge
  • Jæren – Rogaland, Norge
  • San Sebastian – Spania
  • Bretagne – Frankrike
  • Viana do Castelo – Portugal
  • Bali – Indonesia
  • Taghazout – Marokko
  • Arugam Bay – Sri Lanka
  • Byron Bay – Australia
  • Coromandel Bay – New Zealand

Studietur: Surf Nord

Obligatorisk: Ja

Pris: Inkludert i linjepris

Skolen ligger ved inngangen til Lofoten og Andøya. Her finner vi noen kjente strender for surfing – nemlig Unstad, Flakstad og Bleikstrand. På begynnelsen av året ditt på folkehøgskole skal du, med dine medelever delta i et surfekurs på Lofoten Surfsenter på Unstad i Lofoten. På Lofoten Surfsenter har de dyktige, ISA (International Surfing Association) sertifiserte instruktører som kommer fra hele verden. Du får lære sikkerhet og det grunnleggende om surfing den første uken, så returnerer klassen minst to ganger før jul for å jobbe med surfing og surfeferdigheter. Etter jul får du og dine medelver sjansen til å kjøpe en våtdrakt samt et surfebrett som passer dine evner og stil.

Obligatorisk: Ja

Pris: Inkludert i linjepris

Måltider pr dag inkludert: 3

Skolen samarbeider nært med reindriftsutøverne Laila og Arild Pettersen Inga og reiselivsbedriften Inga Sami Siida på Sortland i Vesterålen. I dette samarbeidet inngår det alt fra kunnskapsformidling om samer og samers kultur og historie, overnatting i lavvo, plukking av reinlav på Andøya, reinsanking i Godfjorden, slakting og tilberedning av reinkjøtt og annen samisk tradisjonsmat. Samisk fortellerkunst og spiritualitet inngår også i opplegget.

Jonathan Valder

Lærer

Med sitt positive vesen og brede smil kan man ikke unngå å ha det kjekt i Jonathan sitt selskap. Han er opprinnelig oppvokst i Canada og New Zealand, men når han fant Nord-Norge i 2019 bestemte han seg for å bli, til vår store glede! Jonathan er utdannet personlig trener og yoga lærer, og når han ikke bruker rockefoten på SUP brettet, rocker han scenen med en av gitarene sine.

Epost: jova@fhsnordnorge.no
Telefon: 46816409

Ukeprogram

  • Mandag
  • 08:00 Morgensamling
  • 08:15 Frokost
  • 09:00 Levegruppe
  • 12:30 Lunsj
  • 13:00 Miniseminar
  • 15:10 Middag
  • Aktiviteter på ettermiddag og kveld
  • 19:30 Kveldsmat 
  • 23:00 Ro
  • Tirsdag - torsdag, som over unntatt:
  • 09:00 - 15:00 Linjefag
  • Fredag 
  • 09:00-15:00 Valgfag
  • Lørdag
  • 08:30 Frokost
  • 10:00 - 14:30 Lørdagsseminar/fellesfag
  • 19:00 Programkveld
  • Søndag - fri
  • 09:00-10:00 Frokost
  • 15:10 Middag
  • 19:30 Kveldsmat
Last ned timeplan som pdf ↓

På høstsemestret: 3 valgfag-perioder hvor eleven kan velge mellom 6-8 valgfag pr gang. På vårsemestret foregår de fleste studieturer utenlands og det legges opp til at alle linjer er utenlands/på lengre studieturer i samme tidsrom.

1000-meter klubben

Her er vi omringet av høye fjell på alle kanter, så her er det bare velge og vrake!

Ballspill

Volleyball, basket, fotball - dine interesser bestemmer!

Band

Samspill i band i skolens musikkrom - gitar, bass, piano, slagverk, vokal mm. Fremføringer på skolens programkvelder.

Brattkort-kurs

Pris: 250,-

Kurs for deg som vil begynne med klatring

Brettspill/Strategi

Stikkord for valgfag brettspill/strategi er planlegging, vurderingsutvikling, konkurranseinstinkt!

Challenge Accepted

Tar du utfordringer? Test dine grenser. Dum deg ut, sammen med andre. Smak på mye rart. Gjør mye rart. Og le - mye!

Drama/Fortellerkunst

Teater – lek – tørre å stå på en scene – ta i bruk innlevelse og kreativitet.

Film/Video-redigering

Et valgfag som lar elevene bli godt kjent med videoredigering og relatert programvare, både på datamaskiner og mobile enheter

Filmklubb

På valgfaget filmklubb lener vi oss tilbake og åpner opp horisonten til en spennende og unik internasjonal verden av film.

Foto

Kunsten å ta gode bilder, med mobilkamera eller speilrefleks, og hvordan gjøre de enda bedre med photoshop.

Gamme

Bli med på det omfattende prosjektet å bygge en tradisjonell gamme!

Gitar

Grunnkurs for nybegynnere.

Grotting

I området rundt skolen finnes noen av de mest fantastiske grottene i nord. Godt utstyrt og med dyktige kjentfolk i gruppa, er dette en spennende opplevelse for alle som vil.

Hest

Pris: 1 500,-

Gårdsbesøk, ridning og alt som følger med hestehold.

Hippie Kunst

Dette handler om å bruke det naturen gir men ikke lenger bruker, enten det er drivved eller falne ørnefjær og skap din egen drømmefanger eller lag din egen totem.

Hybelmat

Et introkurs for de som er spente på matsituasjonen under studentlivet. Hvordan gjøre middagen billig, enkel og sunn!

Håndarbeid

På valgfag håndarbeid handler det å skape med hendene, enten det innebærer strikking, hekling, sying, maling. Et godt alternativ for den som vil senke pulsen

Kajakk

Pris: 2 000,-

Flotte opplevelser tett på det våte element! Her kan du ta "våtkort" i lisensstigen til Norges padleforbund! Dette er et Kajakk-kurs som er på 4 dager.

Kanopadling

Dette er et valgfag som tilbys seinhøstes før snø og is har lagt seg. Området rundt skolen er særlig godt egnet for padling, til sjøs, i ferskvann og i elv.

Mat på bål

Som navnet tilsier, her vil vi lage god mat ute med bål. Nye smakfulle retter hver gang!

Matlaging

Lær deg å lage gode og næringsrike måltider - praktiske øvelser.

Praktisk håndverk

Vaktemesters lærlinger kunne man også godt kalt dette valgfaget. Bli med vaktmester Stig-Ole å ordne det som må ordnes på bruket, eller lær deg å produsere og bygge med nevene.

Pusterom

Et alternativ til valgfag med høyt energinivå. Men hovedsaken her er å senke pulsen, roe seg ned, og fordøye alle inntrykk etter hektiske folkehøgskole-uker.

Styrke

Bli instruert på en riktig og trygg måte slik at du kan utføre de tre store øvelsene: markløft, benkpress og knebøy. Bli sterkere og utvikle et treningsprogram som passer deg.

Svett & God

Start dagen aktivt med en intens treningsøkt fulgt av et besøk i boblebadet og til slutt badstua, her skal du bli svett og god!

Toppturer

I skolens nærområder er det flere majestetiske topper du kan bestige. De fleste er lett tilgjengelig, enten det er sommer eller vinter, og utsikten og mestringsfølelsen du belønnes med, er formidabel.

Ut av bobla

"Ut av bobla" legger opp til aktiviteter elevene selv har lyst til å gjøre i nærområdet - men vi reiser alltid bort fra skoleområdet.

Vegetarmat

Er du nyskjerrig på vegetarisk og vegansk mat? Da vil valgfag vegetarmat være et god retning!

Yoga

Link pust-kropp-sinn. Bli instruert i forskjellige pusteøvelser, meditasjonsteknikker og yogapositurer.

Yoga/Friluft

Yoga er liv, og kombinert med flora, frisk luft, høyt til fjells eller langs kysten vil yoga få sin fulle virkning!

Ved inngangen til Lofoten og Vesterålen ligger Folkehøgskolen Nord-Norge, sentralt plassert i det mest folkerike området i nord. Du får et genuint møte med spektakulær natur, kultur og urfolk. På spennende reiser rundt om i verden får elevene opplevelser og utfordringer for livet. En fantastisk mulighet ligger klar!

Linjer ved skolen

Les mer om skolen

Fra kr 120 000,-

Inkludert

  • Undervisning
  • Mat og rom på skolen (romtype: dobbeltrom eller enkeltrom)
  • Bad på gangen
  • Studietur: Vesterålen - Reindrift
    • Mat (3 måltider per dag)
  • Studietur: Surf / Yoga Retreat
    • Mat (3 måltider per dag)
  • Studietur: Surf Nord
  • Internett
  • Vaskemaskin
Minimumspris for linja 120 000,-

Lån og stipend

Summen du må dekke selv 120 000,-
(12 000,- per måned)
Når du takker ja til skoleplassen må du betale et administrasjonsgebyr på rundt 2500 kroner. Resten av summen betaler du månedsvis gjennom skoleåret. Nærmere informasjon får du fra skolen.

Husk at du også trenger penger til dette

Dette utstyret får du låne av skolen

  • Yogautstyr
  • Surfebrett
  • SUP
  • Kajakk og kajakk utstyr

Utstyr og rom til fritidsaktiviteter

  • Treningsrom
  • Lavvo
  • Buldrevegg og moonboard (inne)
  • Gymsal
  • Badstue og jacuzzi
  • Musikk utstyr (gitar, bass, piano, keyboard, trommer, mikrofon)
  • TV-stue
  • Elevkjøkken
  • Hobby- og kreativrom

Dette utstyret må du stille med selv

  • Yogamatte
  • Ullklær/varme klær
    • Tjukk genser
    • Tynn genser i ull eller fleece
  • Ullundertøy
  • Skalljakke
  • Liggeunderlag
  • Sovepose (vinter)
  • Tursko/fjellsko
  • Matboks og bestikk
  • Dagstursekk 25-40L
  • Ryggsekk 60-75L
  • Håndklær
  • Badetøy
  • Behagelige klær til yoga
  • Våtdrakt*

*Det er ikke et krav, men vi anbefaller at du har egen vinter våtdrakt med hette i 6/5 tykkelse, votter (5mm) og sko (7mm).

srfsnosk8.no / Surfshop.no / Lofotensurfsenter.no / Finn.no

Mangler du noe, kjøp gjerne brukt og billig. Ta kontakt med læreren for hjelp.

Søk på linjaMer om skolenSkolens nettside

Fra bloggen

- Jeg ser hvor sosialt det er på folkehøgskole, og gleder meg til å begynne!

Marte bestemte seg allerede på ungdomsskolen for at hun skulle på folkehøgskole. Koronasituasjonen har ikke endret på det, heller tvert imot. Nå gleder hun seg ...

Les mer på bloggen ▷

Få gratis skolekatalog i postkassa!

Få katalog med full oversikt over alle folkehøgskoler i posten. Bli kjent med skolene i ro og mak, og diskuter med venner og familie!

Bestill katalogen

Linjer som ligner på denne

Level Up!

Evje Folkehøgskole
Ledig plass
Helårskurs15 t/ukeFrilynt

Yrkesvalg og selvutvikling

Harstad Folkehøgskole
Ledig plass
Helårskurs15 t/ukeFrilynt

Travelstudy Active Europe

Ålesund Folkehøgskole
Ledig plass
Helårskurs32 t/ukeKristen

Trening, Kropp og Kosthold

Fredly Folkehøgskole
Ledig plass
Helårskurs15 t/ukeKristen

Trening, Motivasjon og Kosthold

Hadeland folkehøgskole
Ledig plass
Helårskurs13 t/ukeFrilynt

Helse, Trening og Velvære

Folkehøgskolen Sørlandet
Ledig plass
Helårskurs15 t/ukeKristen

Backpack Australia

Ålesund Folkehøgskole
Ledig plass
HelårskursKristen

ActivityX

Idrettsskolen Numedal folkehøgskole
Ledig plass
Helårskurs15 t/ukeFrilynt

Life Changing Fitness

Solborg folkehøgskole - Stavanger
Ledig plass
Helårskurs16 t/ukeKristen

Personlig Trener

Møre Folkehøgskule
Kontakt skolen
Helårskurs15 t/ukeFrilynt

CrossFit

Molde Folkehøgskole
Ledig plass
Helårskurs14 t/ukeKristen

Kondis

Nordvestlandet folkehøgskole
Ledig plass
Helårskurs18 t/ukeKristen

Functional Fitness OCR

Idrettsskolen Numedal folkehøgskole
Ledig plass
Helårskurs15 t/ukeFrilynt

TURN

Stavern folkehøyskole
Ledig plass
Helårskurs15 t/ukeKristen

Flexi - aktiv livsstil

Peder Morset folkehøgskole
Få ledige plasser
Helårskurs15 t/ukeFrilynt

Puls - trening og ernæring

Haugetun Folkehøyskole
Ledig plass
Helårskurs14 t/ukeKristen

Balanse - yoga, ski & personlig utvikling

Hallingdal Folkehøgskule
Ledig plass
Helårskurs13 t/ukeFrilynt