SoulSurf - Yoga & Surf - Folkehøgskolen Nord-Norge

Denne linja passer for deg som er interessert i surfing, yoga, klimaendring og personlig utvikling. Det er ikke nødvendig å ha forkunnskaper innen surfing eller yoga før du søker.

Dette vil du lære

Flere surfekurs i Lofoten
SUP (Stand Up Paddle Board)
Havkajakk Våtkortkurs
Førstehjelpskurs
The yoga of surfing og flow state (hjernebølger)
Hatha / Vinyasa Yoga
Meditasjonsteknikker
Pusteøvelser
Personlig utvikling
Yoga filosofi
Ayurveda - Livets Vitenskap
Å instruere andre i yoga
Å lage yogasekvenser
Om forsøpling
Klimaendring – gjør noe

Våre forventninger til deg

Tilstedeværelse, åpenhet og mot til å stå opp for andre.

Studietur: Surf / Yoga Retreat

Obligatorisk: Ja

Pris: Inkludert i linjepris

Varighet: ca 3 uker

Måltider pr dag inkludert: 3

Som elev på SoulSurf skal du, i lag med dine medelever, planlegge en surf / yoga retreat til et sted i verden som har både surfing og yoga muligheter. Før turen skal dere regne ut hvor mye CO2 dere kommer til å produsere. Skal turen være grønn – i Norge eller Europa for eksempel? Skal dere reise med tog, fly eller buss? Eksempler på destinasjoner kan være:

Jefferys Bay - Sør Afrika
Hoddevik – Vestlandet, Norge
Jæren – Rogaland, Norge
San Sebastian – Spania
Bretagne – Frankrike
Viana do Castelo – Portugal
Bali – Indonesia
Taghazout – Marokko
Arugam Bay – Sri Lanka
Byron Bay – Australia
Coromandel Bay – New Zealand

Studietur: Surfekurs i Nord

Obligatorisk: Ja

Pris: Inkludert i linjepris

Skolen ligger ved inngangen til Lofoten og Andøya. Her finner vi noen kjente strender for surfing – nemlig Unstad, Flakstad og Bleikstrand. På begynnelsen av året ditt på folkehøgskole skal du, med dine medelever delta i et surfekurs på Lofoten Surfsenter på Unstad og Flakstad i Lofoten. På Lofoten Surfsenter har de dyktige, ISA (International Surfing Association) sertifiserte instruktører som kommer fra hele verden. Du får lære sikkerhet og det grunnleggende om surfing den første uken, så returnerer klassen flere ganger før november for å jobbe med surfing og surfeferdigheter. Du får delta på kurs fram til du har de ferdighetene til å surfe på egenhånd med medelevne dine. Om du vil, får du sjansen til å kjøpe eget brett som passer din stil og evne fra Frost Surfboards - the coolest surfboards in the northern hemisphere.

Obligatorisk: Ja

Pris: Inkludert i linjepris

Måltider pr dag inkludert: 3

Skolen samarbeider nært med reindriftsutøverne Laila og Arild Pettersen Inga og reiselivsbedriften Inga Sami Siida på Sortland i Vesterålen. I dette samarbeidet inngår det alt fra kunnskapsformidling om samer og samers kultur og historie, overnatting i lavvo, plukking av reinlav på Andøya, reinsanking i Godfjorden, slakting og tilberedning av reinkjøtt og annen samisk tradisjonsmat. Samisk fortellerkunst og spiritualitet inngår også i opplegget.

Jonathan Valder

Lærer

Med sitt positive vesen og brede smil kan man ikke unngå å ha det kjekt i Jonathan sitt selskap. Han er opprinnelig oppvokst i Canada og New Zealand, men når han fant Nord-Norge i 2019 bestemte han seg for å bli, til vår store glede! Jonathan er utdannet personlig trener og yoga lærer, og når han ikke bruker rockefoten på surfebrettet, rocker han scenen med en av gitarene sine.

Epost: jova@fhsnordnorge.no
Telefon: 46816409

Ukeprogram

Mandag
08:00 Morgensamling
08:15 Frokost
09:00 Allsang
09:15 Levegruppe
12:30 Lunsj
13:00 Miniseminar
15:10 Middag
Aktiviteter på ettermiddag og kveld
19:30 Kveldsmat
23:00 Ro
Tirsdag - torsdag, som over unntatt:
09:00 - 15:00 Linjefag
Fredag
09:00-15:00 Valgfag
Lørdag
08:30 Frokost
10:00 - 14:30 Lørdagsseminar/fellesfag
19:00 Programkveld
Søndag - fri
09:00-10:00 Frokost
15:10 Middag
19:30 Kveldsmat

Last ned timeplan som pdf ↓

Bli kjent uke
Fellestur Tjeldøya
Fellestur Vilgesvàrri
Utflukt Vesterålen
Harstad Pride
Høstfest
Juleball
Fjorårstreff
Studieturer
Globalløp
Avslutningstur
Vitnemålsutdeling

Last ned årsplan som pdf ↓

På høstsemestret: 3 valgfag-perioder hvor eleven kan velge mellom 3-8 valgfag pr gang. På vårsemestret foregår de fleste studieturer utenlands og det legges opp til at alle linjer er utenlands/på lengre studieturer i samme tidsrom.

Ballspill

Volleyball, basket, fotball - dine interesser bestemmer!

Band

Vær med å starte et skoleband!

Brattkort-kurs

Pris: 250,-

Kurs for deg som vil begynne med klatring

Challenge Accepted

Tar du utfordringer? Test dine grenser. Dum deg ut, sammen med andre. Smak på mye rart. Gjør mye rart. Og le - mye!

Film/Video-redigering

Et valgfag som lar elevene bli godt kjent med videoredigering og relatert programvare, både på datamaskiner og mobile enheter

Filmklubb

På valgfaget filmklubb lener vi oss tilbake og åpner opp horisonten til en spennende og unik internasjonal verden av film.

Foto

Kunsten å ta gode bilder, med mobilkamera eller speilrefleks, og hvordan gjøre de enda bedre med photoshop.

Gamme

Bli med på det omfattende prosjektet å bygge en tradisjonell gamme!

Grotting

I området rundt skolen finnes noen av de mest fantastiske grottene i nord. Godt utstyrt og med dyktige kjentfolk i gruppa, er dette en spennende opplevelse for alle som vil.

Hest

Pris: 1 500,-

Gårdsbesøk, ridning og alt som følger med hestehold.

Hippie Kunst

Dette handler om å bruke det naturen gir men ikke lenger bruker, enten det er drivved eller falne ørnefjær og skap din egen drømmefanger eller lag din egen totem.

Hybelmat

Et introkurs for de som er spente på matsituasjonen under studentlivet. Hvordan gjøre middagen billig, enkel og sunn!

Håndarbeid

På valgfag håndarbeid handler det å skape med hendene, enten det innebærer strikking, hekling, sying, maling. Et godt alternativ for den som vil senke pulsen

Kajakk

Pris: 2 000,-

Flotte opplevelser tett på det våte element! Her kan du ta "våtkort" i lisensstigen til Norges padleforbund! Dette er et Kajakk-kurs som er på 4 dager.

Kanopadling

Dette er et valgfag som tilbys seinhøstes før snø og is har lagt seg. Området rundt skolen er særlig godt egnet for padling, til sjøs, i ferskvann og i elv.

Mat på bål

Som navnet tilsier, her vil vi lage god mat ute med bål. Nye smakfulle retter hver gang!

Matlaging

Lær deg å lage gode og næringsrike måltider - praktiske øvelser.

Praktisk håndverk

Vaktemesters lærlinger kunne man også godt kalt dette valgfaget. Bli med vaktmester Stig-Ole å ordne det som må ordnes på bruket, eller lær deg å produsere og bygge med nevene.

Pusterom

Et alternativ til valgfag med høyt energinivå. Men hovedsaken her er å senke pulsen, roe seg ned, og fordøye alle inntrykk etter hektiske folkehøgskole-uker.

Styrke

Bli instruert på en riktig og trygg måte slik at du kan utføre de tre store øvelsene: markløft, benkpress og knebøy. Bli sterkere og utvikle et treningsprogram som passer deg.

Svett & God

Start dagen aktivt med en intens treningsøkt fulgt av et besøk i boblebadet og til slutt badstua, her skal du bli svett og god!

Toppturer

I skolens nærområder er det flere majestetiske topper du kan bestige. De fleste er lett tilgjengelig, enten det er sommer eller vinter, og utsikten og mestringsfølelsen du belønnes med, er formidabel.

Ut av bobla

"Ut av bobla" legger opp til aktiviteter elevene selv har lyst til å gjøre i nærområdet - men vi reiser alltid bort fra skoleområdet.

Vegetarmat

Er du nyskjerrig på vegetarisk og vegansk mat? Da vil valgfag vegetarmat være et god retning!

Yoga

Link pust-kropp-sinn. Bli instruert i forskjellige pusteøvelser, meditasjonsteknikker og yogapositurer.

Yoga/Friluft

Yoga er liv, og kombinert med flora, frisk luft, høyt til fjells eller langs kysten vil yoga få sin fulle virkning!

Ved inngangen til Lofoten og Vesterålen ligger Folkehøgskolen Nord-Norge, sentralt plassert i det mest folkerike området i nord. Du får et genuint møte med spektakulær natur, kultur og urfolk. På spennende reiser rundt om i verden får elevene opplevelser og utfordringer for livet. En fantastisk mulighet ligger klar!

Linjer ved skolen

Les mer om skolen

Fra kr 126 000,-

Inkludert

Undervisning
Mat og rom på skolen (romtype: dobbeltrom eller enkeltrom)
Sør- Afrika
Bad på gangen
Studietur: Vesterålen - Reindrift
- Mat (3 måltider per dag)
Studietur: Surf / Yoga Retreat
- Mat (3 måltider per dag)
Studietur: Surfekurs i Nord
Internett
Vaskemaskin

Minimumspris for linja 126 000,-

Lån og stipend

Stipend fra Lånekassen
50 148,- Du må ikke betale tilbake stipendet om skoleåret godkjennes.
-50 148,-
Lån fra Lånekassen
Lån på inntil 75 222,- (må betales tilbake)
-75 222,-

Les mer om priser, lån og stipend

Summen du må dekke selv 126 000,-

(12 600,- per måned)

Når du takker ja til skoleplassen må du betale et administrasjonsgebyr på rundt 2500 kroner. Resten av summen betaler du månedsvis gjennom skoleåret. Nærmere informasjon får du fra skolen.

Husk at du også trenger penger til dette

Valgfag
Noen av våre valgfag koster penger. Les mer om valgfag lenger opp på siden. Du velger valgfag først når du begynner på skolen.
Utstyr til linja (se Utstyr til linja nedenfor)
Hjemreiser fra skolen:
- Høstferie, juleferie, påskeferie
Om du velger å bli på skolen i hjemreisehelgene må du ordne deg mat selv.
Lommepenger. På bloggen forteller fire elever hvor mye lommepenger de brukte i løpet av sitt år på folkehøgskole

Dette utstyret får du låne av skolen

Yogautstyr
Surfebrett
SUP
Kajakk og kajakk utstyr

Utstyr og rom til fritidsaktiviteter

Treningsrom
Lavvo
Buldrevegg og moonboard (inne)
Gymsal
Badstue og jacuzzi
Musikk utstyr (gitar, bass, piano, keyboard, trommer, mikrofon)
TV-stue
Elevkjøkken
Hobby- og kreativrom

Dette utstyret må du stille med selv

Yogamatte
Ullklær/varme klær
- Tjukk genser
- Tynn genser i ull eller fleece
Ullundertøy
Skalljakke
Liggeunderlag
Sovepose (vinter)
Tursko/fjellsko
Matboks og bestikk
Dagstursekk 25-40L
Ryggsekk 60-75L
Håndklær
Badetøy
Behagelige klær til yoga
Våtdrakt*

*Det er ikke et krav, men vi anbefaller at du har egen vinter våtdrakt med hette i 6/5 tykkelse, votter (5mm) og sko (7mm).

srfsnosk8.no / Surfshop.no / Lofotensurfsenter.no / Finn.no

Mangler du noe, kjøp gjerne brukt og billig. Ta kontakt med læreren for hjelp.

Dersom du har behov for tilrettelegging er det viktig at vi får dokumentasjon på dette. Det vil stilles krav om spesifikke fysiske funksjonsevner, henholdsvis knyttet til surfingen.

Som skole er vi en av fire særstilskuddskoler i landet. Det betyr at du som elev ikke trenger å søke ekstra støtte fra nav for ekstra ressurser.

Ta gjerne kontakt med skolen om du har spørsmål.

SoulSurf - Yoga & Surf

Hvem passer linjen for?

Dette vil du lære

Våre forventninger til deg

Studieturer for linja

Studietur: Surf / Yoga Retreat

Studietur: Surfekurs i Nord

Studietur for skolen:

Lærer

Jonathan Valder

Lærer

Slik kan en uke se ut

Årsplan

Valgfag:

Ballspill

Band

Brattkort-kurs

Challenge Accepted

Film/Video-redigering

Filmklubb

Foto

Gamme

Grotting

Hest

Hippie Kunst

Hybelmat

Håndarbeid

Kajakk

Kanopadling

Mat på bål

Matlaging

Praktisk håndverk

Pusterom

Styrke

Svett & God

Toppturer

Ut av bobla

Vegetarmat

Yoga

Yoga/Friluft

Om skolen

Linjer ved skolen

Pris

Fra kr 126 000,-

Inkludert

Lån og stipend

Husk at du også trenger penger til dette

Utstyr til linja

Dette utstyret får du låne av skolen

Dette utstyret må du stille med selv

Tilrettelegging

Fra bloggen

- Jeg ser hvor sosialt det er på folkehøgskole, og gleder meg til å begynne!

Få gratis skolekatalog i postkassa!

Linjer som ligner på denne

H2Ø - HAVkajakk, Håndverk, Øyliv

Harmoni– Friluftsliv, Helse og Utvikling - Vietnam

Lev livet

Livslinja - kreativitet, helse, livsstil

Selvutvikling

Helse, Trening, Velvære

Trening og sjølforsvar

Flexi - aktiv livsstil

Fjord, fjell og friskliv!

Hundekjøring - Finnmarksløpet

Selvutvikling

TURN / troppsturn, tumbling, teknikk