Til hovedinnhold

Friluftsliv Ekspedisjon Norge

Søk på linjen
Ledig plass

Friluftsliv og ekspedisjoner i rå, vill og vakker natur blant fjord og fjell. Du vil oppleve kvasse tinder og langstrakte vidder, og lære å mestre alle årstidene i norsk natur på nært hold.

 

Innhold på linjen

Dette er linjen for deg som elsker naturopplevelser i Norges ville og vakre natur, og for deg som liker deg ved fjord og fjell, på kvasse tinder og langstrakte vidder.

På linja vil du oppleve å lære og mestre alle årstidene i den norske naturen på nært hold. Du vil vandre til fots i fjellheimen. Du vil med ski på beina vandre opp snødekte fjell for så å kjøre ned i urørt terreng med fjellski på beina. Du vil gå  fra hytte til hytte, overnatte i telt og snøhule, og i hengekøye under åpen himmel. Du vil få prøve å være et døgn alene ute i skogen. Du vil lære. Du vil bli utfordret. Du vil mestre.

Havkajakkene er i naustet vårt og klatreveggen «Moldeveggen» finner du i gåavstand fra skolen. Moldemarka byr på muligheter for stisykling, joggeløyper og langrennsløyper og alpint på vinterstid.

Vi skal bli kjent i vårt unike nærområde Romsdalen med bla tur over Romsdalseggen og over de majestetiske fjelltoppene langs Romsdalstien.

Fagets innhold

 

Dette er linjen for deg som elsker naturopplevelser i Norges ville og vakre natur, og for deg som liker deg ved fjord og fjell, på kvasse tinder og langstrakte vidder. Du vil oppleve mestringsfølelse.

Dette vil du lære

  • Klatring inne/ ute (Via Ferrata på Åndalsnes
  • Turer høst og vinter
  • Sikkerhet og risikovurdering
  • Overnatting i telt, snøhule, hytte og under åpen himmel
  • Våtkort Havkajakk
  • Lære å planlegge egne turer
  • Lære bruk av kart og kompass
  • Lære å ferdes trygt i ulendt terreng både høst og vinter
  • Samarbeid og mestringsfølelse

Våre forventninger til deg

  • Motivert for et glimrende skoleår
  • Utvikle og opplevelser i et trygt miljø
  • At du ikke er langtidskadet
  • Læring og Mestring
  • Erfaringsdeling 
  • I løpet av året kan du få oppleve å gå lengre turer med sekk og med fjellski i flott natur. 

Obligatorisk: Ja

Pris: Inkludert i linjepris

Måltider pr dag inkludert: 2

Studieturer i Norge 

Studietur til Lillehammer og Romsdalen

Pris: Inkludert i linjepris

  • Fellestur til Lillehammer for alle elever og ansatte i 4 dager. 
  • Fellestur til Romsdalen, leirstedet Visthus i 2 dager
  • Fellestur til Hjertøya 

Skoleuken

  • Mandag -valgfag
  • Tirsdag-fellesfag-linjefag
  • Onsdag-linjefag
  • Torsdag-linjefag
  • Fredag-linjefag-fellesfag
  • Lørdag-lørdagstema-elevkvelder
Last ned timeplan som pdf ↓

 August;     Åpningsfest, fellestur

September;Prosjektet til skolen, bistandsarbeid 

Oktober;     Prosjektuke, kulturkveld og familiedag

November; Reiseperiode til utlandet

Desember; Adventstid og juleavslutning

Januar;       Fellestur

Februar;      Internasjonal uke og bistandsarbeid

Mars;          Kulturkveld og fellestur

April;           Sluttkampen

Mai;            Fellestur og avslutningsdag 

Ved Molde folkehøgskole kan du velge 28 valgfag fordelt på tre perioder.
I periode går over 7 mandager(aug-okt)
II periode går over 9 mandager(okt-feb)
III periode går over 7 mandager(feb-mai)

Alle perioder består av fem timer hver mandag og elevene velger valgfag tre ganger på skolen.

Ballspill

Her er vi bl.a. innom sentrale ballsporter som fotball, volleyball, håndball, innebandy og basketball.

Bordtennis

Grunnleggende og videregående bordtennis . Profesjonell instruktører. Vi leier Molde bordtennisklubb sine lokaler. Spill og turneringer . 3 timers fag

CrossFit

Fjelltur høst

Fotball Damer

Futzal

Teknikk, taktikk, grunntrening og spill er det dominerende i dette valgfaget. 2 timers fag

Golf

Pris: 1 000,-

Faget foregår på Molde golfklubb sin bane. Det er praktisk og teoretisk rettet. Profesjonell instruktør. Mulighet for å ta greencard. 5 timers fag

Havkajakk

Valgfag havkajakk tilbyr våtkort ved gjennomføring av kurs ved skolen. Vi har 25 havkajakker og egen naust der elever kan låne kajakker på fritiden.

Hybelmat

Lær deg å lage din egen mat. Helt enkle retter som Vok, Pizza, Poco Loco burger og enkle middagsretter.

Jegerprøven

Pris: 1 000,-

Ta jegerprøven ved Molde folkehøgskole. Ekstern instruktør vil undervise teoretisk og praktisk.En fantastisk mulighet å gjennomføre prøven på skolen.

Klatring

Valgfag klatring for deg som ønsker å utvikle dine ferdigheter og kompetanse. Klatringen vil fokusere på nybegynnerkurs innenfor topptau og på led. Du vil få anledning til å ta led kort. (Bratt kort)

Kreativitet

Kystfriluftsliv/ Tur

Langrenn/ Skøyting

Dette er valgfaget for deg som vil utvikle og vedlikeholde dine skøyteferdigheter. Langrennstadion "skaret skisenter" ligger 15 min fra skolen og har oppkjørte løyper hver dag på vinteren.

Longboard

Pris: 1 000,-

Lære hvilke egenskaper et longboard bør ha. Tegne/skape sin egen design og ha fokus på funkjsonell design. Planlegge og skjære ut brett og montere hjul på brettet , lik at produktet blir et longboard.

Sjøsport/Aktivitet

Undervisning i wakeboard, vannski, bølgesurfing og havkajakk. 5 timers fag

Spinning

Spinning. Timene vil foregå på treningssenteret vårt. 2 timer fag

Sportsklatring

Squash

Grunnleggende slagteknikker og spill på to baner.

Stup/ Dykk/ Svøm

Styrke/ Utholdenhet

Her lærer du å styrke opp dine svake muskelgrupper som basis. Det vil også være utholdenhetstrening i form av intervaller.

Teatersport

Miming, rytme og stemmebruk og replikker er viktige stikkord. Lek og moro på scena. 2 timers fag

Tennis

Terrengsykling/ Stisykling

Topptur Vår

Opplev Romsdalsalpene i pudder snø. Løssnøkjøring i perfekt terreng.

Topptur Vinter

Opplev den mektige Romsdalsnaturen fra flere av de 222 toppene i Moldepanoramaet. 5 timers fag

Turn/Akrobatikk

Volleyball Damer/ Menn

Teknikk, taktikk, grunntrening og spill er hovedingrediensene. 2 timers fag

Yoga


Velkommen til Molde Folkehøgskole


som setter idrett og friluftsliv i sentrum. Fra skolen kan du se hele Moldepanoramaet med sine 222 fjelltopper. Skolen har eget treningssenter, spinningssal, gymsal, buldrevegg og båt (RIB). Godt miljø, mestringsopplevelser og venner for livet! Kort vei til bysentrum, sykkelstier, klatrevegg og skisenter.Spennende studieturer til utlandet

Linjer ved skolen

Les mer om skolen

Fra kr 136 000,-

Inkludert

  • Undervisning
  • Mat og rom på skolen (romtype: dobbeltrom)
  • Bad på gangen
  • Reise og ulykkesforsikring over hele verden
  • Skolefoto/studentbevis
  • Årbok
  • Treningssenter
  • Studietur: Studietur til Lillehammer og Romsdalen
    • Mat (3 måltider per dag)
    • Reiseforsikring
    • Visum
  • Studietur: Friluftsliv Ekspedisjon Norge
    • Mat (2 måltider per dag)
  • Internett
  • Vaskemaskin
Minimumspris for linja 136 000,-

Du kan legge til (Huk av og se hvordan det påvirker prisen)

Lån og stipend

Summen du må dekke selv 136 000,-
(13 600,- per måned)
Du betaler månedsvis gjennom skoleåret. Nærmere informasjon får du fra skolen.

Husk at du også trenger penger til dette

  • Vaksiner på studietur Studietur til Lillehammer og Romsdalen
  • Noen ekstra måltider på studietur Friluftsliv Ekspedisjon Norge (2 måltider per dag er inkludert)
  • Valgfag
    Noen av våre valgfag koster penger. Les mer om valgfag lenger opp på siden. Du velger valgfag først når du begynner på skolen.
  • Alternativ mat (glutenfri, melkefri, vegan etc) om du har behov for dette. Ta kontakt med skolen for mer informasjon.
  • Utstyr til linjen (se Utstyr til linjen nedenfor)
  • Hjemreiser fra skolen:
    • Høstferie, juleferie, vinterferie, påskeferie
  • Lommepenger. På bloggen forteller fire elever hvor mye lommepenger de brukte i løpet av sitt år på folkehøgskole

Dette utstyret får du låne av skolen

  • Stisykler (15 stk)
  • Skredsøkere
  • Snøspader
  • Søkestang
  • Telt 
  • Kokeutstyr
  • Våtdrakt
  • Vindsekk
  • Klatreutstyr
  • Havkajakker (20 stk)

Dette utstyret må du stille med selv

  • Se hjemmeside molde.fhs.no, for detaljert utstyrsliste for linja
Søk på linjenMer om skolenSkolens nettside

Dette sier tidligere elever

Kirsti Motrøen Trøan

Ett år med uforglemmelige opplevelser, uvurderlig læring og god mestring. Enten det er timene rundt bålet eller kveldene du sovner under stjernehimmelen. Trygge rutevalg i fjellet sommer som vinter for å se utsikten utover Romsdalens fjelltopper.

Fra bloggen

- Den største kampen man kan få dømme i Norge

Når lørdagens cupfinale for kvinner sparkes i gang på Telenor Arena, er det med Ingvild Langnes Aarland som hoveddommer. Den tidligere folkehøgskoleeleven er både spent ...

Les mer på bloggen ▷

Bestill katalogen for 2020/2021

Få full oversikt over skoler og linjer, og bli kjent med livet på folkehøgskole.

Bestill katalogen

Linjer som ligner på denne

Friluftsliv LETT

Vefsn Folkehøgskole - Toppen
Få ledige plasser
Helårskurs12 t/ukeFrilynt

Friluftsliv

Nordmøre Folkehøgskule
Få ledige plasser
Helårskurs15 t/ukeFrilynt

Vann & Villmark

Folkehøgskolen Nord-Norge
Kontakt skolen
Helårskurs24 t/ukeKristen

Friluftsliv - Idrett

Fredly Folkehøgskole
Ledig plass
Helårskurs15 t/ukeKristen

Natur & Friluftsliv

Evje Folkehøgskole
Ledig plass
HelårskursFrilynt

Multisport.Sør-Afrika

Sunnmøre Folkehøgskule
Fullt
HelårskursKristen

Friluftsliv - Beginner

Fredly Folkehøgskole
Ledig plass
Helårskurs15 t/ukeKristen

Friluftsliv / Norske eventyr

Nordfjord folkehøgskule
Fullt
HelårskursKristen

Friluftsliv, klatring, eventyr

Torshus folkehøgskule
Ledig plass
Helårskurs15 t/ukeFrilynt

Friluftsliv: Vill vest

Bømlo Folkehøgskule
Fullt
Helårskurs13 t/ukeFrilynt

Sunnmørsalpene Topptur Canada

Ålesund Folkehøgskole
Ledig plass
HelårskursKristen

Ekspedisjon og foto

Agder Folkehøgskole
Fullt
Helårskurs15 t/ukeFrilynt