Til hovedinnhold
Ledig plass

Glad i trening og å være aktiv? Vil du reise tre uker til USA og besøke blant annet San Francisco, Los Angeles og Las Vegas?

 

Her kombinerer vi trening, USA og ulike aktiviteter. Du jobber mot dine personlige mål innen trening, samtidig som du får en variert og meningsfull hverdag. Du får reise på studietur til USA, hvor vi besøker flere kjente storbyer. 

På «Push & Pull» blir du utfordret innen ulike treningsområder og får muligheten til å lære, vokse og utvikle deg. Du får hjelp til å sette opp ditt eget treningsprogram, tilpasset ditt nivå og dine mål. I løpet av året vil du følge dette programmet og oppleve at et skikkelig treningsprogram gir gode resultater.

På «Push & Pull» legger vi vekt på et sunt og helhetlig syn på kropp og helse, og ikke på å jakte på uoppnåelige kroppsidealer. Her vil du lære mer om trening og kosthold, og hvordan dette kan gi deg energien du trenger for en hel dag med aktiviteter.

 

Kontakt

Spørsmål om linjen? Ta kontakt med linjeansvarlig Ove Lønning Solvang på ove@jeløy.fhs.no eller tlf. 48098663.

? Aktiv ? Liker å trene ? Vi prøve nye former for trening ? Vil lære å lage egne treningsprogram ? Lære å lage vlogs ? Vil kombinere trening og reising Skolen stiller med alt av utstyr og vi benytter

Dette vil du lære

  • Styrketrening
  • Kroppsvektstrenig
  • Crossfit
  • Kondisjonstrening
  • Beveglighetstrenig
  • Koordinasjons trenining
  • Spinning
  • Ballspill
  • Treningslære

Treningen vil være i form av gruppetreninger og individuell trening, og progresjon måles gjennom fysiske tester.

Våre forventninger til deg

Vi forventer at du er treningsglad og at du vil utfordre deg selv både på og utenom trening.

Obligatorisk: Ja

Pris: Inkludert i linjepris

Varighet: 3 uker

Måltider pr dag inkludert: 2

Blir det endringer pga reiserestriksjoner, så garanterer vi gode alternative turer for alle linjer, og ved rimeligere reiser vil linjeprisen reduseres.


På vårsemesteret reiser «Push & Pull USA» til San Francisco, Los Angeles og Las Vegas i hele tre uker! I løpet av oppholdet blir det trening, utflukter og ulike aktiviteter, og du får oppleve USA i ekte turiststil!

Torrevieja Spania

Pris: Inkludert i linjepris

Blir det endringer pga reiserestriksjoner, garanterer vi en god alternativ studietur i Norge.

Vi "flytter" hele skolen til Hotel Playas de Torrevieja 6 døgn oktober. (uke 43/44)  https://www.hotelplayasdetorrevieja.com/es/

Hver linje følger sitt daglige program på reisemålet og det arrangeres noen fellesaktiviteter/turer på dag- og kveldstid. 

Hotellet serverer 3 måltider pr dag, - inkludert i linjepris. 

De fleste linjene bruker en del av tiden i Torrevieja Sports City http://www.torreviejasportscity.com/, noen linjer tar i bruk andre lokale kulturattraksjoner, reiser rundt til byer som Alicante og Cartagena eller besøker institusjoner som driver sosialt arbeid. 

 

Hemsedal

Pris: Inkludert i linjepris

Vi reiser på skidager til Hemsedal i januar (uke4) og bor på  Hemsedal Høyfjellssenter. https://www.fjells.no

Senteret serverer frokost, lunsj og kveldsmat. (Mulighet for å smøre matpakke til frokost for tur.)

Det er 7 km til Hemsedal skisenter og langrennsløyper ved høyfjellssenteret. 

Skikort og skileie er inkludert.

https://www.skistar.com/no/vare-skisteder/hemsedal/vinter-i-hemsedal/

 

Mette Karin Kallevik

Lærer og internatleder

Mette Karin er utdannet adjunkt med tilleggsutdanning i fagene næringsmiddelteknologi, biologi, kjemi og norsk. Hun kurser seg stadig innen styrketrening og crossfit. Foruten å være treningsglad takker hun aldri nei til noen dager i Frankrike. Hun er engasjert i elevene sine, er positiv og omsorgsfull.

Epost: mette@jeloy.fhs.no
Telefon: 482 01 809
Facebook
Instagram: @www.instagram.com/mettekallevik

Hverdagene starter kl 8.15 med morgensamling før frokost 8.30 og første time kl 9.00. Lørdager starter vi kl 11.00.

  • Mandag: 3 t linje, 1 time fellesfag, 2 timer valgfag
  • Tirsdag: 4-6 t valgfag
  • Onsdag: 4-6 timer linje
  • Torsdag: 6 t linje
  • Fredag: 3 timer fellesdag, 2 t linje
  • Lørdag: 4 t temadag

Andre uker i året er det skoletur, linjeturer, linjedager og juleuke.

Last ned timeplan som pdf ↓

Skoleåret 2021-2022

  • Skolestart: Søndag 22/8
  • Høstferie: Uke 40
  • Skoletur til Torrevieja: 6 dager i uke 42/43 
  • Juleferie: Torsdag 16/12 - søndag 2/1
  • Skoletur til Hemsedal: Uke 3 eller 4
  • Vinterferie: Uke 8
  • Linjeturer: Alle turer foregår i løpet av ukene 9 - 11
  • Påskeferie: Uke 15
  • Skoleslutt: Lørdag 14/5

* Med rett til forandringer

Last ned årsplan som pdf ↓

På Jeløy FHS velger du valgfag 7 ganger i løpet av året. (Normalt kan du velge mellom 5 emner i hver periode) En valgfagperiode varer i tre-fire uker og består av 18-24 timer. Under kan du se eksempler på valgfag vi har gjennomført de siste årene.

59 grader nord

Band for dummies

Alltid drømt om å spille i et band, men kan ikke spille noe instrument? Her er sjansen din.

Cardio og Core

Dans

Her kan du lære deg ulike typer dans, på moderne og tradisjonelle.

Frisbeegolf

På skolens egen nihullsbane lærer du kasteteknikker og strategier i denne voksende sporten.

Fysisk aktivitet og helse (Teori og praksis)

Vi ser på hva som er anbefalt aktivitet/treningsmengde av f.eks helsedirektoratet og tester det i praksis. Vi skal også ta en nærmere titt på hvilke livssykdommer innaktivitet kan medføre.

Havkajakk grunnkurs

Du introduseres til kajakken og utstyret. Etter endt kurs har deltakeren gjennom enkel praktisk øvelse lært å bruke kajakk, åre, trekk og vest. I tillegg er deltakeren kjent med enkle sikker

Hybelmat

Ishockey

Jentefotball

Vi er medarrangør av Frelsesarmeens fotballcup hvor vi stiller både jente- og guttefotball. Dette valgfaget retter seg inn mot denne cupen.

Jogging og styrke

Jogging, spinning og sirkeltrening

Julegaver

Dette legges som en av de siste valgfagene før Jul, og her kan du lage egne julegaver til familie og venner.

Karriereveiledning

Klatring

Sportsklatring er en utfordrende og krevende idrett. Her får du en smak av inneklatring.

Konspirasjonsteorier

Kortfilm

Lek med ball

Her tar vi for oss flere ballidretter. Fotball, Basket, volleyball, kanonball osv.

Lucia-oppsetting

Matlaging ute (Bål og primus)

Moro i fjæra

Vi utforsker fjæreområdet langs kysten vår.

Musikkprogrammering

Padel

Padel er en slags blanding av tennis og squash, og er en meget rasktvoksende sport med utspring i Spania. Som første folkehøyskole i Norge kan vi tilby Padel både som fellesfag og valgfag.

Personlig økonomi

Piano, besifringsspill

Podcast

Lag din egen podcast. Alt fra planlegging og gjennomføring til siste finpuss i redigering.

Seiling

Spinning og styrketrening med kroppsvekt

Strikking

Vinterfriluftsliv for nybegynnere

Vi tar for oss de utfordringene som vinterfriluftsliv krever. Hvordan finne ved – lage bål, bekledning, hvordan holde varmen, orientering, bruk av primus, matlaging, gapahuk, nødbivuakk. Sover ute.

Volleyball

Trener på grunnslag, smash og spill.

Årbok

Her vil du være med å lage ditt kulls årbok, og sitter i komiteen som får ansvar for innhold og layout. Dette valgfaget strekker seg over en lengre periode.

- midt i Oslofjorden.

  • Skolen ligger idyllisk til med fjordutsikt på Jeløy.
  • En liten skole, hvor alle blir sett og godt ivaretatt. 
  • Skoleåret 2020-21 klarte vi å holde skolen smittefri.
  • Neste skoleår fortsetter vi vårt gode arbeid med fellesskap, aktiviteter og godt samhold.
  • Vi tar opp elever fra 16 år, snittalder 19 år. 

Linjer ved skolen

Les mer om skolen

Fra kr 126 090,-

Inkludert

  • Undervisning
  • Mat og rom på skolen (romtype: enkeltrom)
  • 4 måltid pr dag
  • Bad på rommet
  • ID-kort / studentbevis
  • Årbok
  • Studietur: Torrevieja Spania
    • Mat (3 måltider per dag)
    • Reiseforsikring
  • Studietur: Hemsedal
    • Mat (3 måltider per dag)
    • Reiseforsikring
  • Studietur: San Francisco, Los Angeles og Las Vegas
    • Mat (2 måltider per dag)
    • Reiseforsikring
  • Internett
  • Vaskemaskin
Minimumspris for linja 126 090,-

Du kan legge til (Huk av og se hvordan det påvirker prisen)

  • Her må du velge romtype om du ikke ønsker Enkeltrom Small. Vi har fire kategorier enkeltrom. Det er bare romtype som avgjør forskjell i pris. Alt annet er inkludert i prisen.
    2 500,-

Lån og stipend

Summen du må dekke selv 126 090,-
(12 609,- per måned)
Du betaler månedsvis gjennom skoleåret. Nærmere informasjon får du fra skolen.

Husk at du også trenger penger til dette

  • Visum på studietur San Francisco, Los Angeles og Las Vegas (140,-)
  • Noen ekstra måltider på studietur San Francisco, Los Angeles og Las Vegas (2 måltider per dag er inkludert)
  • Alternativ mat (allergi, intoleranse etc.) om du har behov for dette. Ta kontakt med skolen for mer informasjon.
  • Hjemreiser fra skolen:
    • Høstferie, juleferie, vinterferie, påskeferie
      Skolen og internatene er stengt i høstferie, juleferie, vinterferie og påskeferie. Elevene må da reise hjem.
  • Lommepenger. På bloggen forteller fire elever hvor mye lommepenger de brukte i løpet av sitt år på folkehøgskole
Søk på linjaMer om skolenSkolens nettside

Dette sier tidligere elever

Emilie Himle Storebø

Fått minner for livet med en helt fantastisk god gjeng! Lært mye nytt om meg selv og om hvordan det er å bo sammen med så mange mennesker. Lærerne har vært utrolig reflekterte og forståelsesfulle, så året hadde absolutt ikke blitt det samme uten de.

Emilie Himle Storebø
Ida Austbø Hovland

Jeg har fått venner for livet som jeg har skapt uerstattelige minner med. Har blitt mer selvstendig og vokst mye som person. Året hadde ikke vært det samme uten de fantastiske lærerene. Angrer ikke et sekund på at jeg søkte Jeløy folkehøyskole.

Ida Austbø Hovland
Ragnar Tveit

Folkehøgskoleåret har vært et år med mange gode minner. Jeg har også utviklet meg som person både psykisk og fysisk. Jeg har møtt mange mennesker som har skapt gode og dype inntrykk. Treningslinja har lært meg hvordan jeg setter/gjennomfører mine mål

Fra bloggen

- Trodde verden falt sammen da jeg ikke kom inn på drømmestudiet. Nå er jeg lykkelig det ble sånn!

Nora var fast bestemt på å starte studier rett etter videregående, ville komme ut i jobb fortest mulig. Planen falt i grus da hun ikke ...

Les mer på bloggen ▷

Få gratis skolekatalog i postkassa!

Få katalog med full oversikt over alle folkehøgskoler i posten. Bli kjent med skolene i ro og mak, og diskuter med venner og familie!

Bestill katalogen

Linjer som ligner på denne

Treningsliv

Helgeland Folkehøyskole
Ledig plass
Helårskurs15 t/ukeKristen

Reise, livsstil, helse

Risøy Folkehøyskole
Venteliste
HelårskursKristen

Trening, Kropp og Kosthold

Fredly Folkehøgskole
Ledig plass
Helårskurs15 t/ukeKristen

PULS Idrett & Trening - Thailand

Karmøy Folkehøgskule
Ledig plass
Helårskurs A6 t/ukeFrilynt

Puls - trening og ernæring

Haugetun Folkehøyskole
Ledig plass
Helårskurs14 t/ukeKristen

Personlig Trener

Møre Folkehøgskule
Kontakt skolen
Helårskurs15 t/ukeFrilynt

RÅSKINN: Fysisk og mental trening

Hurdal Verk folkehøgskole
Ledig plass
Helårskurs14 t/ukeKristen

Life Changing Fitness

Solborg folkehøgskole - Stavanger
Ledig plass
Helårskurs16 t/ukeKristen

Tren

Nordmøre Folkehøgskule
Få ledige plasser
Helårskurs13 t/ukeFrilynt

Just Move

Idrettsskolen Numedal folkehøgskole
Ledig plass
Helårskurs15 t/ukeFrilynt

Helse og Trening

Folkehøgskolen Sørlandet
Få ledige plasser
Helårskurs15 t/ukeKristen

Trening, Motivasjon og Kosthold

Hadeland folkehøgskole
Ledig plass
Helårskurs13 t/ukeFrilynt