Til hovedinnhold
Ledig plass

Halvårslinje med oppstart januar 2021

 Ønsker du et halvår hvor du forbedrer din fysiske form?

På «Fitness» vil du få hjelp til å nå målene dine og oppleve at trening er gøy. Uansett hvilket nivå du befinner deg på, vil du oppleve fremgang og mestring. Du vil du kjenne at du lever med høy puls; ute i naturen, på treningssenteret og i gymsalen. 

Variert trening på Fitness

Du vil få medlemskap på et av byens beste treningssentre hvor du øker styrken primært gjennom vektløfting, men også noe TRX/slynge og kroppsvektstrening. Du vil få en teknisk gjennomgang av gode øvelser for hele kroppen.

Du vil oppleve fremgang gjennom strukturert trening, og vil få hjelp til å sette opp et eget treningsprogram som er tilpasset ditt nivå og dine mål. 

Kondisjonen trenes gjennom løping og intervalltrening, både på mølle og ute. Noen økter vil være på romaskin, eller på en spinningssykkel. Vi vil også ha noe ballspill og crossfit.

På Jeløy varer gjerne sommeren litt lengre, derfor flytter vi klasserom og treningsarena utendørs før høsten kommer. I løpet av skoleåret vil vi innimellom ha noen rolige dager hvor vi er ute i marka med eller uten bål.  

Kontakt

Linjeansvarlig for «Fitness» er Mette Karin Kallevik. Hun er næringsmiddelteknolog, med tilleggsutdanning i biologi, kjemi, norsk og praktisk pedagogisk utdanning (PPU). Hun har også flere kurs innen styrketrening og crossfit.Spørsmål om linjen? Ta kontakt påmette@jeloy.fhs.noeller tlf. 48201809.For mer informasjon om priser: https://www.folkehogskole.no/skole/jeloy/fitness-florida#pris

«Fitness» er en linje for deg som liker å trene, være aktiv, prøve nye former for trening og som ønsker å trene mye i løpet av året på Jeløy folkehøyskole.

Dette vil du lære

  • Vektløfting
  • Kroppsvekttrening
  • TRX/slynge-trening
  • Lage eget treningsprogram
  • Bevegelighetstrening
  • Avspenning
  • Kondisjonstrening
  • Intervalltrening
  • Spinning
  • Løping
  • Ballspill
  • Crossfit
  • Kosthold/Ernæring
  • Surfing
  • Havkajakk

- midt i Oslofjorden.

  • Skolen ligger idyllisk til på Jeløy i Moss.
  • En liten skole, hvor alle blir sett og godt ivaretatt. 

NYHET: Vi kan nå tilby halvårslinjer på de fleste av våre linjer. Alle som søker for våren 2021 vil automatisk få enkeltrom med dusj/toalett på rommet.

Linjer ved skolen

Les mer om skolen

Fra kr 64 815,-

Inkludert

  • Undervisning
  • Mat og rom på skolen (romtype: dobbeltrom eller enkeltrom)
  • Bad på rommet
  • Internett
  • Vaskemaskin
Minimumspris for linja 64 815,-

Lån og stipend

Summen du må dekke selv 64 815,-
(12 963,- per måned)
Du betaler månedsvis gjennom skoleåret. Nærmere informasjon får du fra skolen.
Søk på linjenMer om skolenSkolens nettside

Fra bloggen

- Trodde verden falt sammen da jeg ikke kom inn på drømmestudiet. Nå er jeg lykkelig det ble sånn!

Nora var fast bestemt på å starte studier rett etter videregående, ville komme ut i jobb fortest mulig. Planen falt i grus da hun ikke ...

Les mer på bloggen ▷

Bestill katalogen for 2021/2022

Få full oversikt over skoler og linjer, og bli kjent med livet på folkehøgskole.

Bestill katalogen

Linjer som ligner på denne

Halvår: Fiske og friluftsliv

Skogn folkehøgskole
Ledig plass
Halvårskurs vår14 t/ukeFrilynt

Filosofi, litteratur og politikk (vår 2021)

Nansenskolen
Ledig plass
Halvårskurs vår26 t/ukeFrilynt

Design klær og interiør (vår)

Oslofjord Folkehøgskole
Ledig plass
Halvårskurs vår34 t/ukeKristen

Push & pull (Vår)

Jeløy Folkehøyskole
Ledig plass
Halvårskurs vårKristen

Fred og konflikt vår 2021

Arbeiderbevegelsens Folkehøgskole
Ledig plass
Halvårskurs vår15 t/ukeFrilynt

Halvår: USA film og friluftsliv

Skogn folkehøgskole
Ledig plass
Halvårskurs vår14 t/ukeFrilynt

Teater halvår

Solbakken folkehøgskole
Ledig plass
Halvårskurs vår42 t/ukeFrilynt

Ski og skred

Alta folkehøgskole
Ledig plass
Halvårskurs vårKristen

Grønn Action - halvårskurs

Evje Folkehøgskole
Ledig plass
Halvårskurs vårFrilynt

Halvår: Håndball

Skogn folkehøgskole
Ledig plass
Halvårskurs vår14 t/ukeFrilynt

PULS - halvårskurs

Haugetun Folkehøyskole
Ledig plass
Halvårskurs vår14 t/ukeKristen

Halvår: Foto din stil

Skogn folkehøgskole
Ledig plass
Halvårskurs vår14 t/ukeFrilynt