Til hovedinnhold

FRILUFTSLIV, BACKPACKING og EKSTREMSPORT

Søk på linja

EKSPEDISJONAR I NORGE og COSTA RICA. Padle packraft, elv, ski, fjell og fjord, telting, Hardangervidda, fiske, hengekøye, snorkling, dykking, klatring, rappellering, fallskjerm, sykling og fjelltur.

Friluftsliv, Backpacking og Ekstremsport er tradisjonelt norsk friluftsliv i moderne rammer! Dette passar for alle som likar å vera i aktivitet ute og som ønsker å utfordre seg sjølv.

Du treng ikkje å vera supersprek for å klara dei aktivitetane eller turane vi legg opp til, men i normal form. Det viktigaste er at du vil og er motivert, så kjem formen etter kvart.

Kan du tenke deg å padle fra vatn til vatn igjennom vassdrag på Hardangervidda og fiske ørret på over kiloen? Vi gjer det beste naturen og friluftsliv har å by på i Norge; fjellturar, fiske, klatring, packraft og elvepadling, telting, skiturar med og uten pulk, bål, bretur, førstehjelp, våttkortkurs, mm. 

...og på seinvinteren tar vi pause fra snøen og reiser til sommaren i Costa Rica!

Norge:

Costa Rica:

Vi har tilgang på klatreveggar og buldring inne og tre stk Via Ferrata i nærleiken. Hardangervidda inviterer til flotte fotturar og skiturar frå hytte til hytte. Forbehold om endringar i programmet.

Likar du å vere ute? Lær å padle PACKRAFT i elv og bli med på tur til Costa Rica! Elvepadlingskurs, fjell, fiske, Hardangervidda, Via Ferrata, klatring. Ski og pulk, alpint, telemarkski, snowboard

Dette vil du lære

  • Å ferdast trygt ute i naturen under dei forhold og aktivitetar vi møter
  • Matlaging på tur
  • Samarbeid
  • Våttkortkurs i elv
  • Klare deg sjølv ute i naturen
  • Orientering med kart, kompass og GPS
  • Ulike buformer på tur;  telt, snøhole, gapahuk eller under open himmel
  • Skiteknikk
  • Førstehjelp 
  • Bølgesurfing
  • Kiting
  • Rafting
  • Klatring og rapellering 
  • Miljøvern og klimatrussel
  • Reisekompetanse 
  • Å laga eigne turar 

Våre forventninger til deg

Vi forventar at du har høg motivasjon for å lære og at du er nyskjerrig på alle aktivitetane. At du er aktivt deltakande og har lyst til å vere mykje ute på tur tar vi som ein selvfølge sidan du velger denne linja. Vi forventar også at du er glad i naturen og at du er interessert og kan møta nye kulturar utan fordommar. 

Obligatorisk: Ja

Pris: Inkludert i linjepris

Varighet: 2 uker

Måltider pr dag inkludert: 2

Friluftsliv drar til Costa Rica for å drive sommerfriluftsliv og backpacking i dette fantastiske landet. Dessuten drar vi på fotturer i fjell og jungel, driver terrengsykling, beachvolley, klatring, padler kajakk og rapellerer. En unik tur med opplevelser for livet!

Backpacking-delen vil bli planlagt etter at elevane har startet, men vi har noen ting som skal med og ting som vi må ta hensyn til. Avhengig av når på året turen går.

 

Fellesturene skal fungere som hyggelige sosiale turer for alle elever, samtidig som det blir lagt inn spennende aktiviteter og faglige tema.

Hovden i Setesdal

Obligatorisk: Ja

Pris: Inkludert i linjepris

Varighet: 4 dagar

Midt på vinteren, mens det fremdeles er rikelig med snø i fjellet, flytter vi oss til Hovden i Setesdalen. Her tar vi inn på Hovden Fjellstoge og blir i 4 dager for slalom, skiturer, aking, bading og mer moro i vinterfjellet. Et fantastisk ski-eldorado med mange heiser og nedfarter i alle vanskelighetsgrader og oppkjørte løyper med trikkeskinnespor for langrenn. Eller du kan bli med på  topptur utenfor løypene.

Om kvelden er det sosialt opplegg med musikkquiz og god stemning. Dersom du ikke liker å stå/gå på ski kan du likevel ha det moro i snøen med aking, grille pølser, snøhulegraving eller besøke Hovden badeland.

Dersom du ikke har mye efaring med ski vil du kunne få det i enkle løyper/bakker. Vi .har lærere som er i verdensklasse når det kommer til å lære bort skiteknikk. Området innbyr også til flotte turer på langrenn, enten vi går på topptur eller i løypene. Langrennski må du ha selv. Utleie av slalomski/brett på stedet.

Se video fra turen her

MS Sunnhordland

Obligatorisk: Ja

Pris: Inkludert i linjepris

Når skoleåret nærmer seg slutten reiser vi alle sammen på felles båttur med veteranskipet MS Sunnhordland.

Se video fra båtturen her

Sandhaug på Hardangervidda

Obligatorisk: Nei

Pris: 2 000

Varighet: 3 dagar

Tidlig på høsten setter vi kursen mot DNT-hytta Sandhaug som ligger på Hardangervidda. Du blir kjørt til Tinnhølen og derifra er det ca. 4 timers gåtur i lett terreng til Sandhaug. Elevene blir fordelt på forskjellige soverom og vi får servert god middag hver kveld. Dette er en sosial tur hvor elevene virkelig blir godt kjent. Det er dusj og alle fasiliteter på hytta. Det er frivillig, men sterkt anbefalt å være med på denne turen.

Se video fra turen her

Anders Færestrand

Lærer friluftsliv backpacking og ekstremsport

Anders er utdannet idrettslærer med friluftsliv fra Universitetet i Tromsø, avd. Alta. Han er veldig glad i friluftsliv, vannsport og ski, lange turer og snowboard. Telting, fiske og jakt er blant favorittene til Anders. Anders spiller flere instrument og har gitar som valgfag. Ikke nok med det, denne mannen har over 500 teltdøgn både militært og sivilt.

Epost: anders.farestrand@hardanger.fhs.no
Telefon: 93048532

  • MANDAG -   Linjefag
  • TIRSDAG -   Linjefag
  • ONSDAG -   Linjefag
  • TORSDAG - Fellestime 1 t, valfag 4 t
  • FREDAG -    Fellesfag 1t, valfag 2t, internatvask 1t, fysisk 1
  • LØRDAG -    Seminar
  • SØNDAG -   Fri

På årsplanen vil de "normale" ukene være i flertall, men vi legger også inn besøk fra ulike organisasjonar, eks. FN-sambandet, Røde Kors og Amnesty. Turer, aktivitetsdager og prosjekter ligger også i timeplanen.

Last ned timeplan som pdf ↓

Skoleåret:

  • Skolestart midten av august (18.august 2024)
  • Sosial fellestur på Hardangervidda, 3 dager
  • Miljøprosjekt før høstferien
  • Uke 41 høstferie
  • Utenlandsreiser i oktober: Japan og Tanzania
  • Kulturprosjekt i november
  • Juleferie ca.17. desember
  • Skolestart andre semester ca. 4-5. januar
  • Showprosjekt felles i februar
  • Vinterfjelluke - ski på Hovden fjellstoge
  • Vinterferie uke 9
  • Reiseperiode til utlandet i mars - Costa Rica , Canada, England 
  • Påskeferie
  • Avslutning før 17.mai 
Last ned årsplan som pdf ↓

Du kan velge ni ulike valgfag. Tilbudet varierer fra år til år avhengig av hvilke lærerkrefter vi har tilgjengelig.

Blodslit

Dette er eit valfag som sit krav til viljestyrke og gjennomføringsevne. Knallhard trening utendørs. Intervallar, bakkeløp, spenst og smidighet.

Bålprat

Vi lagar bål og tar den tunge praten om dei store emna rundt bålet.

Dans

Salsa og samba

Diskusjonsforum

Filmklubb Dokumentar

Ikkje alle sider ved verda er like gode. Mange gode filmar er lagd for å kritisere dårlege/negative sider ved samfunnet i håp om å vekkje og engasjere. Vi vil vise fleire slike filmar og diskuterer det som er gjenstand for kritikken, trigge kvarandres haldningar og stille spørsmål. Døme på filmar: Supersize me, Bloody Sunday, The constant gardener, Sicko, Bowling for Columbine, m.fl.

Fotball

Fotball for dei som har spelt før. Grunnteknikk, samspel, individuelle og relasjonelle øvelsar. Fotball er moro, og skal vera moro. Det fokuserer vi på. Spel - mykje spel!

Friluftsliv

Frivillig arbeid

Førstehjelp

Lær deg basic førstehjelp.

Geriljabroderi

Sømfag. Vi syr ulike slagord, korte dikt, etc

Gitar

Nybegynnerkurs. Skulen har nokre gitarar til utlån. Ta gjerne med eigen gitar eller du kan låne av familien din.

Idrett

Her vil du få boltre deg i ulike idrettar. Du får ulike ballspel som volleyball, basket, innebandy, slåball, og andre idrettar som klatring/buldring, symjing, styrketrening, leik, aking eller ski/alpint.

Improteater

Teater og sketsjar uten manus

Isbading

Vi badar i fjorden i den kaldaste tida på året. Oppvarming, bading, og retur til skulen.

Klatring

I hovudsak innandørs klatring i klatrevegg.

Kondisjon og styrke

Ein time med styrketrening og evt. spinning på det nye og godt utrusta treningssenteret på Lofthus. Spinningen vil vere på nybyrjarnivå og utfordre både kondisjon og styrke. Fengjande musikk, variert tempo, mykje svetting og slit, -og tjohei for ein form du kjem i! Godt for kropp og sjel. Det vert ei økt i for- og etterkant med oppvarming og uttøying.

Kreativ verkstad

Her får du lære ulike teknikkar for å lage fine ting til deg sjølv eller julegåver. Vi strikker plagg vi etterpå kan lære å tove, t.d. tøflar, vottar, vesker eller hattar. Vi syr buff/panneband, du kan få lære nålefilting, male på glas, eller lage armband av ulike materiale.

Litteratur

Vi leser og diskuterer bøker

Mat på bål

Vi er ute og lærar laga enkle matrettar på bålet

Meditasjon

Lær deg teknikken å meditere.

Natt i naturen

To- dagars valfag der vi går ut og har eit døgn i naturen

Overnattingstur på Hardangervidda

Pris: 2 000,-

Vi brukar to dagar på Hardangervidda. Turen går til Sandhaug. Der får vi gode senger og tre-rettars middag når vi kjem fram. 2-dagars valfag

Redesign

Lag noko nytt ut av gamle plagg, gardiner, dukar el.l.

Sjakk

Lær deg kunsten å spela sjakk. Kampar og turneringar

Ski

Pris: 1 100,-

Vi drar til skisenter og køyrer på ski, evt. går tur for dei som vil det. To-dagars valfag

SKINN OG LÆRARBEID

Elevane får lage lommebøker, etui, små vesker, belter, osv

Skriveverkstad

Skyting

Bli bedre skyttar, eller lær deg skyting. Vi brukar innandørs skytehall og skyter med 22 kal.salongrifler. 15 meter bane på elektroniske blinkar.

Strikking

Opplæring i strikking. Evt. hjelp til å strikke det plagget du alltid har ynskt å strikke.

Toving

Vi lagar tøflar eller vottar i ull

Trolltunga

Pris: 400,-

To-dagars tur til Trolltunga. Overnatting i telt.

Ut på tur!

Ikkje alle elevane får like stor glede av å være ute i naturen i løpet av linjetida.I dette valfaget får ein ta del i deler av dei aktivitetane som foregår på friluftslivlinja.

Veien vidare

Kva skal du bli? Korleis kan du planlegge veien vidare etter folkehøgskuleåret?

Via Ferrata

Volleyball

Spill i 4.divisjon, damer og herrer. Teknikk, taktikk, samspill. Spenst- og styrketrening.

Yoga/Meditasjon

Lær pusteteknikk og være tilstades i "nuet"

Årbok/minnealbum

Lag skulen sitt minnealbum! Skriv tekstar, ta bilete og utforme det grafiske designet.

Velkommen til vakre Lofthus! Her ligger Hardanger FHS, en frilynt skole med et unikt linjetilbud. Vi har 7 ulike linjer som betyr at du finner noe som passer akkurat deg. Hos oss legger vi vekt på å skape et godt, trygt og inkluderende miljø, hvor trivsel for alle er en nøkkelfaktor.

Linjer ved skulen

Les mer om skolen

Fra kr 148 000,-

Inkludert

  • Undervisning
  • Mat og rom på skolen (romtype: tremannsrom eller dobbeltrom)
  • Linjeturar
  • Bad på gangen
  • Mat og rom
  • Skulebilde
  • Besøk på Utdanningsmesse
  • Ulykkesforsikring
  • Transport linje/valfag
  • Årbok
  • ISIC Studiebevis
  • WIFI
  • Vaskemaskin
  • Sangbok
  • Fellesturar
  • Studietur: Hovden i Setesdal
  • Studietur: MS Sunnhordland
  • Studietur: Costa Rica
    • Mat (2 måltider per dag)
  • Internett
  • Vaskemaskin
Minimumspris for linja 148 000,-

Du kan legge til (Huk av og se hvordan det påvirker prisen)

Lån og stipend

Summen du må dekke selv 148 000,-
(14 800,- per måned)
Du betaler et høyere beløp med forfall 1.september og i januar siden utbetalingen fra Lånekassen er høyere da. De andre månedene blir også tilpasset Lånekassen sine utbetalingssatser.
Når du takker ja til skoleplassen må du betale et administrasjonsgebyr på rundt 2500 kroner. Resten av summen betaler du månedsvis gjennom skoleåret. Nærmere informasjon får du fra skolen.
Inkludert i linjeprisen ligg skuletur til Costa Rica.

Husk at du også trenger penger til dette

  • Reiseforsikring på Sandhaug på Hardangervidda, frivillig studietur
  • Vaksiner på Sandhaug på Hardangervidda, frivillig studietur
  • Visum på Sandhaug på Hardangervidda, frivillig studietur
  • Reiseforsikring på studietur Hovden i Setesdal
  • Vaksiner på studietur Hovden i Setesdal
  • Visum på studietur Hovden i Setesdal
  • Reiseforsikring på studietur Costa Rica
  • Vaksiner på studietur Costa Rica
  • Visum på studietur Costa Rica
  • Noen ekstra måltider på studietur Costa Rica (2 måltider per dag er inkludert)
  • Enkelte valgfag
    Noen av våre valgfag koster penger. Les mer om valgfag lenger opp på siden. Du velger valgfag først når du begynner på skolen.
  • Utstyr til linja (se Utstyr til linja nedenfor)
  • Lommepenger. På bloggen forteller fire elever hvor mye lommepenger de brukte i løpet av sitt år på folkehøgskole

Dette utstyret får du låne av skolen

  • Packraft, telt, primus, kokeutstyr, pulk, søkestenger, snøspader, isøks,  vindsekk
  • Vi har også moglegheit til å leige inn det utstyr som kvar elev treng slik at du ikkje treng å kjøpa.

Dette utstyret må du stille med selv

  • klær og sko til friluftsliv
  • fjellski med feller
  • min. 80 L sekk
  • ullundertøy
  • padlevest
  • fiskestang til fjellfiske
  • solbriller og skibriller
  • Du får tilsendt meir utfyllande ustyrsliste

Vi tilrettelegg for alle så godt vi kan så langt vi har moglegheit til og gjer justeringar i samråd med deg. Ta kontakt med oss i god tid om du har trong for tilpassingar, eller lurar på om vi kan tilrettelegge for deg. Vi vil prøva å imøtekoma innanfor dei rammene vi har.

Søk på linjaMeir om skulenSkulen si nettside

Dette seier tidlegare elevar

Inga Marie Norberg

Jeg har blitt fortalt at alle har godt av å gå et år på folkehøgskole, og det kan jeg skrive under på nå! Jeg har fått god kontakt med mange, og vi har så mange opplevelser bak oss, og i vente. Jeg hadde virkelig godt av å komme hit!

Frå bloggen

Her er de nye folkehøgskolelinjene

Les hvilke helt nye linjer du kan søke på skoleåret 2024/2025.

Les meir på bloggen ▷

Få gratis skolekatalog i postkassa!

Få katalog med full oversikt over alle folkehøgskoler i posten. Bli kjent med skolene i ro og mak, og diskuter med venner og familie!

Bestill katalogen

Linjer som liknar denne

Friluftsliv / Sport

Nordfjord folkehøgskule
HeilårskursKristen

Friluftsliv X // Bali -Topptur, Klatring & Surf

Møre Folkehøgskule
Heilårskurs15 t/ukeFrilynt

Utendørs

Risøy Folkehøyskole: Lærerik frihet.
HeilårskursKristen

Dyr og natur safari

Kristiansand folkehøgskole
Heilårskurs15 t/ukeKristen

Friluftsliv Hav

Øyrekka folkehøgskole
Heilårskurs13 t/ukeFrilynt

Friluft / Nord

Helgeland Folkehøyskole
HeilårskursKristen

Friluftsliv 70° Nord

Alta folkehøgskole
HeilårskursKristen

Friluftsliv Explore - Norge

Nordvestlandet folkehøgskole
Heilårskurs15 t/ukeKristen

Friluftsliv

Peder Morset folkehøgskole
Heilårskurs15 t/ukeFrilynt

Islandshest, trekkhund, friluftsliv

Torshus folkehøgskule
Heilårskurs15 t/ukeFrilynt

Turleder og ekspedisjon

Idrettsskolen Numedal folkehøgskole
Heilårskurs15 t/ukeFrilynt

Friluftsliv topptur

Sogndal folkehøgskule
Heilårskurs20 t/ukeFrilynt