Til hovedinnhold

Sportmix - allidrett

  • Kurslengde: Helårskurs
  • Linjefag: 15 timer/uke
  • Pris: fra 134 500,-
  • Verdigrunnlag:
    Kristen
    De kristne folkehøgskolene har et kristent verdigrunnlag. De er eid av, eller knyttet til, kristne organisasjoner eller trossamfunn. De vil gjerne ha elever med ulike interesser og livssyn.
  • Tilbyr: Vegetar, vegan
    De fleste skoler tilrettelegger for matallergier og andre behov. Ta gjerne kontakt med skolen.
  • Miljøsertifisering:
    Fairtrade
    Sertifisering for skoler som tilbyr Fairtrade-merkede produkter og bevisstgjør om rettferdig handel.
  • Sted: 3 mil sørvest for Trondheim
  • Studietur for linja: Lanzarote 8 dager eller Singapore 14 dager
  • Studietur for skolen: Hellas 10 dager
Treningsglede uten press!

På Sportmix – allidrett driver vi med idrett og trening som passer for alle. Vi har det sosialt og gøy sammen. Stress og press får andre ta seg av. Vi fokuserer på mestringsfølelse, fellesskap og god helse gjennom fysisk aktivitet både ute og inne!

 

Aktiviteter

  • Boblefotball
  • Cageball
  • Klatring og buldring
  • Styrke
  • Rafting
  • Bootcamp
  • Gymsalaktivitet
  • Padeltennis
  • Isbading
  • Langrenn
  • Alpint
  • Skøyter
  • Svømming
  • Turer i nærområdet
  • Spinning
  • Aerobic
  • Matlaging og baking
  • Badminton
  • Ballspill (håndball, fotball, volleyball, innebandy, basket m.m.)
  • Bungee running
  • Bowling
  • Aking
  • Førstehjelp
  • Elevkveld
  • Trampolinepark
  • Vannski, tube
  • Frisbeegolf
  • Mat på bål
  • Samhandling og kommunikasjon

    Turer

    • 2 dagers bli-kjent- tur
    • 2 dagers tur til Østersund (gokart, laserspill, questroom)
    • 2 dagers hyttetur med vinterlek
    • 8 dager frivillig tur til Lanzarote
    • 10 dager til Hellas med hele skolen

    Valgfri studietur til Lanzarote, 1 uke

    Vi reiser til Club La Santa på Lanzarote i februar. Der har vi alle muligheter til å trene, surfe, sykle, snorkle og spise god mat. Du kan alternativt reise til Singapore, eller bli på skolen for et billigere skoleår. Valget tar du etter skolestart.

    Hele skolen drar sammen på studietur til Hellas i begynnelsen av mai!

Linja passer for alle!

Våre forventninger til deg

Kom som du er, og prøv å være en brukbar utgave av deg selv :)

Inger Helen Sunnset Pederstad

Lærer

  • Utdannet lærer og har i tillegg årsstudium i Friluftsliv og årsstudium i Kroppsøving
  • Har vært aktiv i volleyball men spiller nå mest innebandy for moro skyld
  • Glad i turer med og uten overnatting
  • Noe av det beste med jobben er å hjelpe elevene til å oppleve mestring og se at de gjennom året får mer tro på seg selv.

Epost: ihsp@trondheimsfjord.fhs.no
Telefon: 95882982

Mandag - fredag:

  • 07:40 Frokost
  • 08:15 Morgensamling
  • 08:30 Undervisning
  • 11:15 Lunsj
  • 12:00 Undervisning
  • 15:30 Middag
  • 17:00 5èrn (frivillig aktivitet)
  • 19:30 Kveldsmat
  • 20:30 Aktivitet (frivillig)

 

Lørdag

  • 08:45 Frokost
  • 09:30 Undervisning
  • 13:30 Middag
  • 18:00 Kveldsmat
  • 20:00 Elevkveld / hyggekveld
  • 21:30 Nattmat

 

Søndag

  • 09:30 Frokost m/ matpakkesmøring
  • 15:30 Middag
  • 19:30 Kveldsmat
Last ned timeplan som pdf ↓

Skoleåret starter lørdag 23. august 2025 og avsluttes lørdag 9. mai 2026.

Valgfagene går over 4 perioder. Innholdet varierer litt fra år til år avhengig av kompetansen vi har tilgjengelig. I tillegg har vi 2 valgfaguker i året. Mandag 1. - 3. time: Velg mellom 8-10 fag i hver periode Fredag 5. og 6. time: Velg mellom 4 fag i hver periode

Album

Lag ditt eget mimrealbum fra skoleåret på Trondheimsfjord folkehøgskole!

Baking

Vi baker mye forskjellig. Du får prøve deg på søt gjærbakst og kaker, men også grovere bakst. Innhold i faget: Her bakes alt fra grove rundstykker til brownies.

Bowling og kino

Pris: 200,-

Valgfagdag. Lær å spille bowling. Se hvordan enkle endringer i teknikken hjelper deg å feie kjeglene av banen. Etter at du har satt personlig rekord på bowlingbanen slapper du av med en god film!

Brattkort

Pris: 300,-

Du vil få tilstrekkelige kunnskaper og sikringsferdigheter til å kunne opptre sikkert på innendørs klatrevegger Pris: 300,- for selve brattkortet

Buldring

Pris: 100,-

Klatring uten sikring, men aldri høyere enn at du tåler å falle ned :)

Båtførerprøven

Pris: 900,-

Valgemnet gir deg alt du trenger å vite for å kunne avlegge båtførerprøven. Du lærer om sjømannskap, regelverk, kartlesing og navigasjon. Prøven tar du på Trondheimsford folkehøgskole!

Dans

Lær å ta koreografi og grunntrinn i forskjellige dansestiler, fremføre i grupper og bruke uttrykk i dans.

Eksamensforberedelser

Faget går over 4 perioder på 6 - 8 uker, der du i hver periode kan velge mellom STRIKIKING, GYM, GOD BOK eller EKSAMENSFORBEREDELSER.

Film

Målet er å gi gode filmopplevelser og å vise at det finnes filmer med budskap som skiller seg fra de mainstreame filmene

Fotball

Litt regler og taktikk, mest spill og moro!

Frisbeegolf

Fokus på grunnleggende kasteteknikker og opplæring i når de ulike frisbeene bør benyttes. Vi oppsøker ulike baner rundt om i Trøndelag. Passer for alle!

Fysikkeksperimenter

Lær og lek med fysikk. Vi lager varmluftsballong, potetkanon, flaskerakett, strikk- og trykkluftsmotorer, ikkenewtonsk væske m.m.

Gitar

Du lærer å spille gitar etter besifring. Faget er for nybegynnere.

God bok

Faget går over 4 perioder på 6 - 8 uker, der du i hver periode kan velge mellom STRIKKING, GYM, GOD BOK eller EKSAMENSFORBEREDELSER.

Gym

Faget går over 4 perioder på 6 - 8 uker, der du i hver periode kan velge mellom STRIKKING, GYM, GOD BOK eller EKSAMENSFORBEREDELSER.

Hekling

Pris: 100,-

Du lærer å hekle fra grunnen av. Du betaler kun for materialene til produktene du lager.

Hobbyverksted

Pris: 100,-

Vi lager spennende bruks- og kunstgjenstander av ulike formingsmaterialer. Du betaler kun for materialene til produktene du lager.

Hybelmat

Du lærer å lage gode retter som er kjekke å kunne når du skal flytte på hybel

Håndball

Litt regler og taktikk, mest spill og moro!

Idrett / ballspill

Fotball, innebandy, volleyball + andre ballidretter avhengig av interesser og ønsker

Innebandy

Litt regler og taktikk, mest spill og moro!

Kondis

Du lærer ulike måter å trene utholdenhet på, samt løpsteknikk. Innhold: Løping på bane, sti, vei, myr med ulike typer intervalltrening og langkjøring.

Kondis og styrke

Vi trener kondisjon ute og inne på tredemølle. Styrke trener vi på Fredly treningssenter

Kosthold og trening

Teori om riktig kosthold. Variert trening som en del av faget

Langrenn og trening

Langrenn foregår så nært skolen som mulig, men hvis nødvendig kjører vi et lite stykke for å finne gode forhold. Fokus på å ha det gøy ute! Innføring i både klassisk og skøyting

Mat på T

Målet er at vi skal kose oss med å lage mat sammen, og oppleve gleden med å spise nydelig hjemmelaget mat. Alle matrettene begynner med bokstaven T!

Piano besifring

Målet er at du skal lære hvordan akkorder bygges opp, kunne spille alle dur- og mollakkorder (treklang), kunne lese, forstå og spille besifringen på selvvalgte sanger

Pirbadet og kino

Pris: 200,-

Valgfagdag. Svømming, stuping, hopping, boblebad, sklie, badstue m.m. Vi avslutter med en god film på kino

Puls og styrke

Vi trener puls og styrke på skolens eget treningssenter

Pulsspinn og meditasjon

Vi får opp kondisjonen med en skikkelig god økt på spinnsykkelen før vi avslutter med meditasjon

Sjøfiske

Sjøfiske etter forskjellige fiskesorter. Du får prøve garn, line, jokse, pilk og stang

Skyting

Skyting med luftgevær og pil og bue

Skøyter

Valgfagdag. Lær å gå på skøyter! Avhengig av været drar vi enten ut på et ferskvann eller inn i en skøytehall.

Spill, lek og moro

Valgfagdag Selskapsleker, brettspill, e-sport, konkurranser m.m.

Step og aerobic

Step og aerobic på Fredly treningssenter

Strikking

Pris: 100,-

Lær deg å bli flink til å strikke. Knekk koden slik at du forstår oppskrifter. Du bestemmer selv hva du vil lage. Du betaler kun for materialene du bruker

Sveiping

Gammel teknikk for å lage serveringsfat og bokser. Du lærer skjæring av emne, bløylegging og sveiping rundt mal. Boksen blir sydd med bjørketeger før vi tilpasser bunn og lokk

Tapas

Vi lærer å lage lekre Tapas-retter fra grunnen av. Etterpå spiser vi dem opp. Nam!

Trening på politihøgskolekravene

Vi trener på opptakskravene til politihøgskolen

Turn

Enkle turnøvelser i turnhall. Trampoline, skumbasseng, airtrack m.m.

Varierte aktiviteter

Alle mulige slags aktiviteter

Volleyball

Litt fokus på grunnleggende slag og teknikk, slik at vi kan få til masse bra spill!

Trondheimsfjord folkehøgskole ligger naturligvis ved Trondheim og ved fjorden.

Vi er en aktiv og inkluderende skole med variert linjetilbud og spennende reiser

Vårt mål er at året på Trondheimsfjord folkehøgskole skal være ditt beste år!

Linjer ved skolen

Les mer om skolen

Fra kr 134 500,-

Inkludert

  • Undervisning
  • Mat og rom på skolen (romtype: dobbeltrom)
  • Forsikring
  • ISIC studiebevis
  • Gratis adgang til Trondheimsfjord treningssenter
  • Researchers Night på NTNU
  • Studietur: Hellas 10 dager
    • Mat (2 måltider per dag)
    • Reiseforsikring
  • Internett
  • Vaskemaskin
Minimumspris for linja 134 500,-

Du kan legge til (Huk av og se hvordan det påvirker prisen)

  • Begrenset antall dobbeltrom med bad
    Inkl. i prisen
  • 20 000,-

Lån og stipend

Summen du må dekke selv 134 500,-
(13 450,- per måned)
Når du takker ja til skoleplassen må du betale et administrasjonsgebyr. Resten av summen betaler du månedsvis gjennom skoleåret. Nærmere informasjon får du fra skolen.

Husk at du også trenger penger til dette

Dette utstyret får du låne av skolen

Mye forskjellig!

Linja passer for alle!

Søk på linjaMer om skolenSkolens nettside

Tidligere elever

Nathalie Henriksen

På Sportmix - allidrett gjør vi mye variert og gøy. Det er ikke noe press, å gjøre så godt man kan er viktigere enn å prestere. Vi lager god mat, og jeg har fått prøve mye nytt som f.eks. boblefotball.

Nathalie Henriksen
Maja Lian Brekke

Raftinga og grottevandringa er noe av det morsomste jeg har vært med på. Jeg har fått masse venner, og trives veldig godt på skolen. Anbefaler linja for alle som vil oppleve gøye ting!

Maja Lian Brekke

Nyheter

Hva er rullerende opptak? Folkehøgskolene forklarer

Folkehøgskolene har rullerende opptak. Men hva er egentlig rullerende opptak?

Søkerne strømmer til folkehøgskolene: – Et populært tilbud

Antall søkere til folkehøgskolene har nesten doblet seg fra i fjor.

Få gratis skolekatalog i postkassa!

Få katalog med full oversikt over alle folkehøgskoler i posten. Bli kjent med skolene i ro og mak, og diskuter med venner og familie!

Bestill katalogen

Linjer som ligner

REIS Multisport

Ålesund Folkehøgskole
Helårskurs
Kristen

Flexi

Peder Morset folkehøgskole
Helårskurs
15 t/uke
Frilynt

Sportmix - idrett og trening

Trondheimsfjord Folkehøgskole
Helårskurs
15 t/uke
Kristen

EXPLORE Sports

Hurdal Verk folkehøgskole
Helårskurs B
Kristen

Multisport/Idrett

Elverum folkehøgskule
Helårskurs
16 t/uke
Frilynt

Multisport Japan

Toten folkehøgskole
Helårskurs A
Frilynt

Adrenalin - Idrett og Action - Marokko

Stord Folkehøgskule
Helårskurs
15 t/uke
Frilynt

Idrett USA

Rødde folkehøgskole – Trondheim
Helårskurs
Kristen

Multisport

Ringerike Folkehøgskole
Helårskurs
15 t/uke
Frilynt

Multisport - Bali, Indonesia

Karmøy Folkehøgskule
Helårskurs B
6 t/uke
Frilynt

Frisport

Lofoten folkehøgskole
Helårskurs
17 t/uke
Frilynt

Multisport

Sjøholt Folkehøgskole
Helårskurs
12 t/uke
Kristen

Backpacker Multisport

Seljord Folkehøgskule
Helårskurs
15 t/uke
Frilynt

Multisport Puls

Folkehøgskolen Sørlandet
Helårskurs
15 t/uke
Kristen