Til hovedinnhold

Brett, Ski og Surf - Lett

Søk på linja
Ledig plass

Vil du fylle dagene med ski og brett, windsurfing, trampoline og stuping?

Dette er linja for deg som er, eller vil være, et lekent og aktivt menneske som ønsker å holde på med vannsport høst og vår og brett/ski om vinteren.

Det vil også bli en del variert friluftsliv ved kysten, i skog og mark og på fjellet til ulike årstider. I tillegg blir det noe styrke-, utholdenhet-, balanse- og koordinasjonstrening for å øke kroppsbeherskelsen og for å unngå skader, spesielt med tanke på ski og brett.

Surfing i Hoddevika.

 

Studietur til Maldivene:

Har du lyst til å oppleve hvordan det er å starte dagen med å spise frokost på stranda under skyggene av et palmetre? Mens du ser utover det glassklare vannet og betrakter bølgene som holder på å bygge seg opp der ute?

Har du lyst til å være den som kan ta surfebrettet under armen og springe ut i det varme vannet mens du bobler over av glede over å se alle bølgene du drømmer om å surfe på?

På Maldivene kan du få oppleve nettopp dette i tillegg til å spise eksotisk mat, snorkle og nyte solfylte dager med gode venner.

Turen til Maldivene består blant annet av snorkling, vindsurfing, vannscooter, kajakkpadling, seiling, beachvolleyball og strandliv. Det er også muligheter for å ta PADI dykkerkurs.

 

 

Linjen består av følgende turer:

Se fredly.fhs.no for mer informasjon

Linja passer for alle, men er spesielt egnet for deg som har drevet lite eller ingenting med slike aktiviteter. Undervisningen blir tilpasset hver enkelt!

Dette vil du lære

  • Bølgesurfing og vindsurfing
  • Wakeboard/vannski
  • Vannhopp
  • Høye elementer
  • Kano
  • Mange skidager (ski og brett.) Sesongkort i Vassfjellet skisenter
  • Backcountry turer (toppturer, bygge ulike hopp, leke i snøen)
  • Jibbing i parken
  • Toppturer
  • Railing hele året på skolen
  • Klatring i klatrehall med mulighet for brattkort
  • Turning
  • Stuping
  • Ishockey
  • Styrke/balanse/koordinasjon
  • Førstehjelpskurs
  • Ballspill
  • Paintball

Våre forventninger til deg

Kom som den du er! Prøv å være den beste utgaven av deg selv :) 

Obligatorisk: Ja

Pris: Inkludert i linjepris

Varighet: 12 dager

Måltider pr dag inkludert: 3

Friluftsliv – IdrettFriluftsliv – LettBrett, Ski og Surf og Sportmix reiser til Maldivene i slutten av januar.

Drømmer du om å snorkle i deilig krystallklart vann, brettseile over fargerike fisker, eller padle fra øy til øy? Da er dette ditt reisemål!

Obligatorisk: Ja

Pris: Inkludert i linjepris

Varighet: 10 dager

Måltider pr dag inkludert: 2

På Fredly reiser hele skolen til Tolo i Hellas i begynnelsen av mai. Turen setter et perfekt punktum for skoleåret. Vi har reist til Hellas i mer enn 20 år, og har mye utstyr du kan benytte deg av der nede.

Programmet for turen er omtrent slik:

Dag 1:

  • Reise Fredly - Hellas
  • Besøk på Akropolis og gamlebyen i Athen
  • Buss til den gamle fiskerlandsbyen Tolo der vi skal bo. Underveis stopper vi på Korintkanalen

Dag 2:

  • Aktivitetsdag. Alle aktivitetsdager kan du velge mellom:
    • Fottur til appelsinfarm. Plukk, spis, ta med hjem
    • Fottur til Eliasklippen med fantastisk utsikt over Argos-slettene
    • Lokalbuss til Nafplion, Hellas gamle hovedstad. Mulig å gå på Palamidiborgen, gå i gamlebyen, bade m.m.
    • Oppdagelsestur med sykkel
    • Fisketur
    • Strandaktiviteter: Brettseiling, SUP, kajakk, pedalbåt, beachvolley, strandtennis, boccia, bading, soling m.m
    • Dykking (med dykkerselskap. Dykk ned til 6 meter. NB, denne aktiviteten må du betale selv!)

Dag 3

  • Tur til Epidavros (friluftsteater,) Mykene (kjent fra filmen Troja) og Kong Agamemnons grav

Dag 4

  • Aktivitetsdag
  • Kveldstur med båt til Nafplion

Dag 5

  • Båttur til øyene Hydra og Spetses

Dag 6

  • Aktivitetsdag
  • Møte med lokale ungdommer

Dag 7

  • Båttur til badeøya Dascalio. Grilling, spising, stuping, bading
  • Korssamling (frivillig)

Dag 8

  • Aktivitetsdag
  • Fredlylekene i Hellas

Dag 9

  • Aktivitetsdag

Dag 10

  • Reise Hellas - Fredly

 

 

Frederik Lehmann

Lærer

  • Lærer på linja Brett, Ski og Surf - Lett
  • Kommer fra Sandefjord
  • Har jobbet på Fredly siden 2012
  • Frederik har mye erfaring med frikjøring snowboard/ski, og driver aktivt med windsurfing hele året
  • Det viktigste for Frederik er å skape gode relasjoner og jobbe målrettet for at hver elev skal føle mestring gjennom året

Epost: fl@fredly.fhs.no
Telefon: 99437569

Mandag - fredag:

  • 07:40 Frokost
  • 08:15 Morgensamling
  • 08:30 Undervisning
  • 11:15 Lunsj
  • 12:00 Undervisning
  • 15:30 Middag
  • 17:00 5èrn (frivillig aktivitet)
  • 19:30 Kveldsmat
  • 20:30 Aktivitet (frivillig)

 

Lørdag

  • 08:45 Frokost
  • 09:30 Undervisning
  • 13:30 Middag
  • 18:00 Kveldsmat
  • 20:00 Elevkveld / hyggekveld
  • 21:30 Nattmat

 

Søndag

  • 09:30 Frokost m/ matpakkesmøring
  • 15:30 Middag
  • 19:30 Kveldsmat
Last ned timeplan som pdf ↓

Skoleåret starter lørdag 20. august 2022 og avsluttes lørdag 13. mai 2023.

Valgfagene går over 4 perioder. Innholdet varierer litt fra år til år avhengig av kompetansen vi har tilgjengelig. I tillegg har vi 2 valgfaguker i året.
Mandag 1. - 3. time: Velg mellom 8-10 fag i hver periode
Fredag 5. og 6. time: Velg mellom 4 fag i hver periode

Album

Lag ditt eget mimrealbum fra skoleåret på Fredly!

Baking

Vi baker mye forskjellig. Du får prøve deg på søt gjærbakst og kaker, men også grovere bakst. Innhold i faget: Her bakes alt fra grove rundstykker til brownies.

Bowling og kino

Pris: 200,-

Valgfagdag. Lær å spille bowling. Se hvordan enkle endringer i teknikken hjelper deg å feie kjeglene av banen. Etter at du har satt personlig rekord på bowlingbanen slapper du av med en god film!

Brattkort

Pris: 300,-

Du vil få tilstrekkelige kunnskaper og sikringsferdigheter til å kunne opptre sikkert på innendørs klatrevegger Pris: 300,- for selve brattkortet

Buldring

Pris: 100,-

Klatring uten sikring, men aldri høyere enn at du tåler å falle ned :)

Båtførerprøven

Pris: 900,-

Valgemnet gir deg alt du trenger å vite for å kunne avlegge båtførerprøven. Du lærer om sjømannskap, regelverk, kartlesing og navigasjon. Prøven tar du på Fredly. Innhold: Sjøens trafikkregler, na

Dans

Lær å ta koreografi og grunntrinn i forskjellige dansestiler, fremføre i grupper og bruke uttrykk i dans. Innhold i faget: Vi går igjennom og læ

Eksamensforberedelser

Faget går over 4 perioder på 6 - 8 uker, der du i hver periode kan velge mellom KROPPSØVING, GOD BOK eller EKSAMENSFORBEREDELSER. Dersom du f.eks. skal ta

Film

Målet er å gi gode filmopplevelser og å vise at det finnes filmer med budskap som skiller seg fra de mainstreame filmene

Fotball

Litt regler og taktikk, mest spill og moro!

Frisbeegolf

Fokus på grunnleggende kasteteknikker og opplæring i når de ulike frisbeene bør benyttes. Vi oppsøker ulike baner rundt om i Trøndelag. Passer for alle!

Fysikkeksperimenter

Lær og lek med fysikk. Vi lager varmluftsballong, potetkanon, flaskerakett, strikk- og trykkluftsmotorer, ikkenewtonsk væske m.m.

Gitar

Du lærer å spille gitar etter besifring. Faget er for nybegynnere.

God bok

Faget går over 4 perioder på 6 - 8 uker, der du i hver periode kan velge mellom KROPPSØVING, GOD BOK eller EKSAMENSFORBEREDELSER.

Gym

Faget går over 4 perioder på 6 - 8 uker, der du i hver periode kan velge mellom KROPPSØVING, GOD BOK eller EKSAMENSFORBEREDELSER.

Hekling

Pris: 100,-

Du lærer å hekle fra grunnen av. Du betaler kun for materialene til produktene du lager.

Hobbyverksted

Pris: 100,-

Vi lager spennende bruks- og kunstgjenstander av ulike formingsmaterialer. Du betaler kun for materialene til produktene du lager.

Hybelmat

Du lærer å lage gode retter som er kjekke å kunne når du skal flytte på hybel

Håndball

Litt regler og taktikk, mest spill og moro!

Idrett / ballspill

Fotball, innebandy, volleyball + andre ballidretter avhengig av interesser og ønsker

Innebandy

Litt regler og taktikk, mest spill og moro!

Kondis

Du lærer ulike måter å trene utholdenhet på, samt løpsteknikk. Innhold: Løping på bane, sti, vei, myr med ulike typer intervalltrening og langkjøring.

Kondis og styrke

Vi trener kondisjon ute og inne på tredemølle. Styrke trener vi på Fredly treningssenter

Kosthold og trening

Teori om riktig kosthold. Variert trening som en del av faget

Langrenn og trening

Langrenn foregår så nært skolen som mulig, men hvis nødvendig kjører vi et lite stykke for å finne gode forhold. Fokus på å ha det gøy ute! Innføring i både klassisk og skøyting

Mat på T

Målet er at vi skal kose oss med å lage mat sammen, og oppleve gleden med å spise nydelig hjemmelaget mat. Alle matrettene begynner med bokstaven T!

Piano besifring

Målet er at du skal lære hvordan akkorder bygges opp, kunne spille alle dur- og mollakkorder (treklang), kunne lese, forstå og spille besifringen på selvvalgte sanger

Pirbadet og kino

Pris: 200,-

Valgfagdag. Svømming, stuping, hopping, boblebad, sklie, badstue m.m. Vi avslutter med en god film på kino

Puls og styrke

Vi trener puls og styrke på skolens eget treningssenter

Pulsspinn og meditasjon

Vi får opp kondisjonen med en skikkelig god økt på spinnsykkelen før vi avslutter med meditasjo

Sjøfiske

Sjøfiske etter forskjellige fiskesorter. Du får prøve garn, line, jokse, pilk og stang

Skyting

Skyting med luftgevær og pil og bue

Skøyter

Valgfagdag. Lær å gå på skøyter! Avhengig av været drar vi enten ut på et ferskvann eller inn i en skøytehall.

Spill, lek og moro

Valgfagdag Selskapsleker, brettspill, e-sport, konkurranser m.m.

Step og aerobic

Step og aerobic på Fredly treningssenter

Strikking

Pris: 100,-

Lær deg å bli flink til å strikke. Knekk koden slik at du forstår oppskrifter. Du bestemmer selv hva du vil lage. Du betaler kun for materialene du bruker

Sveiping

Gammel teknikk for å lage serveringsfat og bokser. Du lærer skjæring av emne, bløylegging og sveiping rundt mal. Boksen blir sydd med bjørketeger før vi tilpasser bunnn og lokk

Tapas

Vi lærer å lage lekre Tapas-retter fra grunnen av. Etterpå spiser vi dem opp. Nam!

Trening på politihøgskolekravene

Vi trener på opptakskravene til politihøgskolen

Turn

Enkle turnøvelser i turnhall. Trampoline, skumbasseng, airtrack m.m.

Varierte aktiviteter

Alle mulige slags aktiviteter

Volleyball

Litt fokus på grunnleggende slag og teknikk, slik at vi kan få til masse bra spill!

Fredly folkehøgskole ligger ved Trondheim.

Vi er en aktiv og inkluderende skole med variert linjetilbud og spennende reiser

Vårt mål er at Fredlyåret skal være ditt beste år!

Linjer ved skolen

Les mer om skolen

Fra kr 147 900,-

Inkludert

  • Undervisning
  • Mat og rom på skolen (romtype: dobbeltrom)
  • Forsikring
  • ISIC studiebevis
  • Gratis adgang til Fredly treningssenter
  • Studietur: Hellas
    • Mat (2 måltider per dag)
    • Reiseforsikring
  • Studietur: Maldivene
    • Mat (3 måltider per dag)
    • Reiseforsikring
    • Visum
  • Internett
  • Vaskemaskin
Minimumspris for linja 147 900,-

Du kan legge til (Huk av og se hvordan det påvirker prisen)

  • 9 800,-

Lån og stipend

Summen du må dekke selv 147 900,-
(14 790,- per måned)
Når du takker ja til skoleplassen må du betale et administrasjonsgebyr på rundt 2500 kroner. Resten av summen betaler du månedsvis gjennom skoleåret. Nærmere informasjon får du fra skolen.

Husk at du også trenger penger til dette

Søk på linjaMer om skolenSkolens nettside

Dette sier tidligere elever

Daniel Aarseth

På linja har jeg fått prøve mye kult, f.eks bølgesurfing, klatring, slalåm og windsurfing. Jeg har fått bruke god tid på å lære meg nye ting. Vi er mye i Vassfjellet skisenter. Lærer Frederik veileder og gir oss oppgaver slik at vi utvikler oss!

Fra bloggen

- Her kan vi klemme og være sammen med 100 andre

Elisabet var usikker på hva hun ville etter videregående, og kjente hun trengte en pause. Valget falt på folkehøgskole. Det er hun veldig glad for ...

Les mer på bloggen ▷

Få gratis skolekatalog i postkassa!

Få katalog med full oversikt over alle folkehøgskoler i posten. Bli kjent med skolene i ro og mak, og diskuter med venner og familie!

Bestill katalogen

Linjer som ligner på denne

Fjellsport Freeride

Sunnfjord Folkehøgskule
Ledig plass
Helårskurs14 t/ukeKristen

Freeride POW Alpene

Molde Folkehøgskole
Ledig plass
Helårskurs14 t/ukeKristen

Ski & klatring

Lofoten folkehøgskole
Venteliste
Helårskurs15 t/ukeFrilynt

Ski & Seil Nord-Norge

Folkehøgskolen 69 Grader Nord - Tromsø
Ledig plass
HelårskursKristen

Frikjøring

Alta folkehøgskole
Ledig plass
HelårskursKristen

Snowboard/Freeski

Elverum folkehøgskule
Ledig plass
Helårskurs14 t/ukeFrilynt

Freestyle Park

Rødde folkehøgskole
Ledig plass
Helårskurs16 t/ukeKristen

Switch - park & pudder

Hallingdal Folkehøgskule
Ledig plass
Helårskurs13 t/ukeFrilynt

Park og Akrobatikk - Frankrike

Ringebu Folkehøgskule
Få ledige plasser
Helårskurs13 t/ukeFrilynt

Frikjør Topptur - Franske alper

Ringebu Folkehøgskule
Få ledige plasser
Helårskurs13 t/ukeFrilynt

Ski Brett Instruktør

Setesdal Folkehøgskule
Ledig plass
Helårskurs16 t/ukeFrilynt

Friluftsliv / Ski og surf

Nordfjord folkehøgskule
Få ledige plasser
Helårskurs20 t/ukeKristen