Vi har over 30 valgfag hvert skoleår, og du velger fag for ett semester av gangen. På den måten får du prøvd mer, og kan fordype deg i forskjellige fag før og etter jul.
Du har minst 55 timer valgfag pr. semester, men kan velge så mange du orker og får plass til på timeplanen.
Aksjonsforskning
Du får være med å skape tiltak som gjør skolen mer bærekraftig.
Årbok
Vi jobber som en redaksjon, og setter sammen tidenes beste minne fra folkehøgskoleåret: ÅRBOKA!
Band
Vi danner ulike band og øver på samspill. I løpet av året arrangerer vi åpen scene på skolen, hvor Band valgfag er verter. I tillegg blir det enkelte andre konserter og opptredener.
Dans
Teknikk, styrke, bevegelighet, musikkbruk og spennende koreografi. Du vil møte ulike dansestiler som blant annet funk, hiphop, musikaldans, latinamerikansk, moderne, ballett og kreativ dans.
Diskusjonsforum
Vi diskuterer aktuelle temaer i varierte grupper. Du får øvelse i å argumentere saklig for dine synspunkter og må ta stilling til vanskelige temaer.
Les mer om valgfag på hjemmesiden vå
Djembe
Du får innføring i basis spilleteknikk på Djembe en afrikansk tromme. Vi spiller enkle afrikanske sanger, som vi setter både rytme og litt dans til.
Les mer om valgfag på hjemmesiden vår
Filmklubb
Vi ser film fra ulike sjangere, ulike regissører og med ulike metoder. Mange av filmene er et «must» å se, men det er også åpent for dine ønskefilmer.
Les mer om valgfag på hjemmesiden vår
Fotball
Vi vektlegger høy aktivitet gjennom spillrelaterte øvelser, noe individuell teknikk og spill mot to mål.
Foto
Du lærer å ta bedre bilder. Vi går gjennom komposisjonsteori og bildeformidling, og du får oppgaver som skal gjelpe deg å bli en bedre fotograf. Du trenger ikke erfaring, men et kamera.
Friluftsliv
Vi drar på overnattingsturer i lavvo, telt, gapahuk, snøhule eller ligger ute under åpen himmel.
Gitar
Vi jobber akustisk, og deler oss i grupper etter nivå og erfaring. Du må jobbe mye selvstendig, øve og disponere egen gitar.
Les mer om valgfag på hjemmesiden vår
Glassfusing
Vi designer og skjærer glassarbeider som nøkkelringer, vindusoppheng, fat og smykker.
Hobbygruppe
Vi bruker papp, papir og serviett-decoupage til å lage diverse kort, kalender, scrapbookalbum, esker og fat.
Jakt og fiske
Vi observerer eller deltar på ulike typer jakt og du får innføring i våpenhåndtering.
Keramikk
Vi jobber på skolens keramikkverksted, og her får du eksperimentere og lære ulike framstillingsteknikker innenfor leire og overflatebehandling med begitning og glasur.
Kickboksing
Vi kombinerer grunnleggende teknikker og styrketrening. Læreren er verdensmester i kickboksing.
Klatring
Grunnleggende innføring i klatring og buldring. Vi jobber med sikring og klatreteknikk.
Knivmaking
Vi lager skaft og slire til egen kniv. Lag en tradisjonell brukskniv eller en mer personlig utformet kniv.
Kompis
KOMPIS er for deg som vil hjelpe unge enslige flyktninger gjennom felles aktiviteter – både på og utenfor skolen. Du blir kurset av Røde Kors i god integrering, og får førstehjelpskurs.
Kor
Du lærer om stemmebruk og stemmeoppvarming, og synger med den stemmen du har.
Leksehjelp
Norske og utenlandske elever samarbeider for å utvikle og forbedre den norske språkforståelsen og øke ordforrådet.
Manus
Sangtekster, dikt, kåserier, prologer, eventyr, limerick. Du er den aktive skribenten.
Moro med Marius
Vi øver balanse, koordinasjon og spenst gjennom turnlek. Turnhallen har trampoline, skumgrop og mange andre apparater.
Les mer om valgfag på hjemmesiden vår
Musikklytting
Vi hører på musikk, diskuterer den og presenterer vår egen favorittmusikk.
Mørkerom
Vi bruker analoge kameraer med sort/hvitt-film og du får innføring i fremkalling med kjemikalier, film og fotopapir i mørkerom.
Les mer om valgfag på hjemmesiden vår
Piano
Du lærer å spille piano basert på besifrings-spill og akkordteori. Du får gruppeundervisning, men det må beregnes mye egenøving.
Les mer om valgfag på hjemmesiden vår
Pilates
Pilates er både styrketrening og bevegelighetstrening. Metoden fokuserer på kvalitet fremfor kvantitet ikke mange
repetisjoner, men i stedet et utvalg øvelser ved hjelp av konsentrasjon og kontroll.
Selvberging
Vi sår, høster, sylter og safter gjennom skoleåret. I tillegg baker vi, parterer girs og foredler mat til bruk på skolen på forskjellige måter.
Ski/Snowboard
Du får innføring i svingteknikk, løssnø- og parkkjøring. Undervisningen foregår i Trysilfjellet. Faget koster fra kr 2000. Dette er for å dekke heiskort. Du kan kjøpe rabattert sesongkort.
Strikking
Vi strikker luer, skjerf, hals, pannebånd, votter, tovede sokker og pulsvarmere. Du kan strikke til eget bruk eller lager fine gaver.
Styrketrening
Generell styrketrening i gruppe der du bruker din egen kropp til å trene de viktigste muskelgruppene. Du blir veiledet og pushet til du ikke orker mer - og så må du ta ti repetisjoner til...!
Teater
Gjennom morsomme teater- og improvisasjonsøvelser skal vi trene opp samspill, kreativitet og konsentrasjon, som skal gjøre oss bedre rustet til vår avsluttende teateroppsetning.
Tegning og maling
Det legges vekt på grunnleggende ferdigheter i tegning og maling gjennom kreativt arbeid og personlig uttrykk.
Utholdenhetstrening
Fartslek og intervalltrening, spenst og hurtighetstrening. Vi varierer med bruk av svømmehall og langrennski.
Videoproduksjon
Du lærer å ta opp og redigere film gjennom oppgaver og prosjekter der vi leker med kamera og klipping.
Yoga
Klassisk Yoga i rolig tempo med ulike øvelser for å øke energi, velvære og konsentrasjon. Timene vil veksle mellom liggende/sittende øvelser, stående øvelser og massasje/avspenning.
Zumba
Du får brukt hele kroppen med enkle trinn til latinamerikanske rytmer som gir både god stemning og masse energi. Timen vil inneholde ulike dansestiler som bl.a merengue, cumbia, salsa og reggaeton.
De frilynte folkehøgskolene har verdigrunnlag som ikke tar utgangspunkt i ett bestemt livssyn. De vil gjerne ha elever med ulike interesser og livssyn.
