Surf, brett og miljø

Finn roen! Merk at tiden står stille mens du venter på at neste bølge skal komme. Surfetur til Portugal og Hoddevik. Nyt solnedgangen og klar stjernehimmel sammen med gode venner.

• Har du lyst å lære deg brettsport som snowboard, surfing og skating? Vi tar utgangspunkt i der du er, enten som nybegynner eller har holdt på med brettsport før.
• Vi skal være mye ute. Det er fin og variert natur i vårt nærområde som vi skal oppleve. Det kan være alt fra å nyte en puddersving til en kopp kaffe rundt bålet. Vi skal stå i skitrekk, gå toppturer med brettet på ryggen og overnatte ute. 
• Du vil få ta kurs i fridykking innendørs. Dette er for å bli tryggere under vann, spesielt når du surfer. 
•  Det blir to uker med studietur med hovedfokus på surfing. Du lærer hvordan man leser bølgene, sikkerhet, pop up, padleteknikk, balanse og flyt. For at du skal oppnå god progresjon i surfing skal vi ha fokus på trening som styrke, utholdenhet og bevegelighet. Innendørs/utendørs skating er noe vi skal bruke en del tid på. 
• Vi har surf skate som er laget for surfere, slik at du kan trene surfeteknikk på land.
• Du får lære det grunnleggende i yoga og meditasjon. Meditasjon kan man trene for å prestere og holde fokus, stresse ned og finne roen. Vi skal ha fokus på variasjon og du vil få prøve litt ulike typer yoga og meditasjon. 
• Miljø og natur; Sammen skal vi bestemme oss for prosjekt vi ønsker å jobbe med. Det kan være alt fra innsamling av penger til workshops, bevisstgjøring, strandrydding - her kan du være så kreativ som du ønsker. Du er med å påvirke hva vi skal jobbe med. Hva er viktig for deg og hva brenner du for?